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高血压护理心得体会--第1页
高血压护理心得体会
高血压护理心得体会
有了一些收获以后，可以记录在心得体会中，这样
有利于培养我们思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的
呢？下面是小编精心整理的高血压护理心得体会，欢迎阅读
与收藏。
高血压护理心得体会1一、改变生活习惯
1、少吃或不吃甜食，控制体重、防止超重。
2、限盐（lt;5克/日），增钾（多吃海产动植物）。
3、能自我控制情绪，保持愉悦心态，避免紧张或
激动。
4、戒除烟酒。
5、坚持体育锻炼，训练强度须依个人健康状况而
异，如练太极拳、散步等。
二、注意血压变化
1、有条件测血压者，可在清晨刚醒而未起床时，
测基础血压，有利于调整药物。但勿因某次偶测血压值而自
行加减药物。必要时作24小时血压监测监测。
2、服扩张血管药物者，特别是老年人，要防止体
位性低血压、由卧位改变到立位或转头时应缓慢，以防摔伤。
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三、药物治疗时
1、长期血压升高，常导致左室肥厚或伴心律失常，
应及时进行有效的抗高血压治疗，切勿擅自停药，坚持定期
复查。
2、高血压者伴有高脂血症，冠心病的发病率高，
采用血脂康可消除心绞痛、胸闷、气短等症状；或倍他乐克
等B——受体阻断剂有抗心绞痛和抗心律失常作用。
3、严冬、酷暑季节变化对血压均有影响，注意养
生。
4、目前有的降压药比较简单，每天只服一次就够
用了，应当说患者都能作到按时服药，关键在于重视。
高血压护理心得体会2高血压早期多无明显症
状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严
重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现
上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进
行药物治疗，日常对高血压患者的护理是非常重要的，对高
血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护理如下：
一、定期测量血压
高血压患者平时要2-3天测量一次血压，做好记录，
便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极
配合医生的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减
药量。坚持长期用药、合理用药，才能将血压控制在基本正
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常。
二、合理饮食
合理饮食对高血压的重要性不言而喻。高血压很大
程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡，
要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃
胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高
的食物，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。
三、起居护理
高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按
时排便，按时吃药，充足睡眠；不要呆在很多噪音的`环境
中或是长时间亢奋，不要熬夜；天冷注意保暖，天热时注意
避暑，适当控制体重等等。
四、心情调适
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