冠心病患者饮食注意事项有哪些.docx

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冠心病患者饮食注意事项有哪些

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目前冠心病不单单发生在老年人身上，很多年轻人，由于工作生活压力过大，身心疲劳、作息不规律、饮食上也不注意，也容易患上冠心病。冠心病一旦发病，不仅会影响人们的正常生活与工作，还会危及到人的身体健康，严重时还会危及到生命安全。在治疗冠心病的时候，既要从药物治疗着手，还要注意日常生活中的饮食情况，那么冠心病患者在日常的饮食中有哪些需要注意的呢？本文将为您进行简要的介绍。

一、冠心病有哪些典型症状与病因呢？

冠心病的诱因常常因为患者在进行体力活动或者是情绪出现波动之后引起的，患者在发病之后，常常会感觉心脏前区有痛感，主要呈现的痛感是绞痛或者是压榨痛，患者也常常会感觉胸部憋闷。患者的疼痛主要从胸骨后面或者是从心前区开始，呈现放射状疼痛，主要涉及的部位包括左肩与手臂，严重时小指或者是无名指都会出现，患者在休息后，或者是含服硝酸甘油之后症状就会缓解。

冠心病主要病变是心肌缺血，严重时还可能出现坏死的情况，导致出现病的几个因素有：

第一点，随着年龄的增长，冠心病发病率会提高；

第二点，如果身体中的脂质代谢出现有异常，也是会增加冠心病的风险的；

第三点，相比于正常人来说，高血压患者出现冠心病的概率更高；

第四点，长期的吸烟或者被动吸二手烟，也可能会出现动脉壁的氧含量降低，从而导致形成动脉粥样硬化；

第五点，血糖值出现异常，一般糖尿病患者的冠心病发病率也比没有糖尿病的正常人高出5倍。

二、冠心病患者在饮食上有哪些注意事项呢？

首先，冠心病患者不要吃过度油腻的食物，比如猪油、肥肉、动物内脏等。在日常生活中，饮食一定要注意清淡。还应该多吃一些新鲜的蔬菜与水果，补充身体所需的维生素，而且蔬菜中含有非常多的膳食纤维，可以帮助人们降低身体对胆固醇的吸收，像韭菜、黄瓜与菠菜、大蒜、芹菜等蔬菜都含有较高的膳食纤维。另外，还可以吃一些黑木耳，因为黑木耳中含有非常多的维生素，患者在吃了之后，会有效的降低血液中的黏稠度，还能降低血液里中的胆固醇，与豆制品，适当的吃一些鱼虾、鸡胸肉等白肉，来补充蛋白质。在平时还可以多吃一些绿豆汤与莲子汤、百合汤、菊花茶等去火的饮品。

其次，在日常生活中冠心病不要饮用过凉的饮品，尤其是在高温的情况下，血管一般都是处在扩张的状态，一旦吃了过凉的饮品，冠心病患者的肠道会由于遭到突然的刺激，不仅会引起身体内的血管收缩，还会导致血压出现升高，这种情况很容易导致患者突发心绞痛，严重时还可能出现心肌梗死或者脑溢血，出现这种情况后是非常危险的。

再次，冠心病患者一定要注意不要饮用烈性酒，因为烈性酒的酒精浓度是非常高的，身体的肝脏与肾脏器官不仅难以代谢，还会对其他器官造成损害。在饮酒之后，身体内所产生过热能特别多，还会给心脏造成负担，增加耗氧量，心脏的负荷过重后，会加重患者冠心病的病情。因此，冠心病患者一定不要过量饮酒。另外，冠心病患者禁忌高胆固醇与高脂肪的食物，尤其是不能吃动物脂肪或者是动物内脏，包括猪油等肥肉，这些肉类都会导致患者的病情出现恶化的情况。还需要注意的是，冠心病患者也不能吃太多甜食，比如巧克力、水果糖等，这些都会导致患者的血脂出现升高。

最后，冠心病不要喝浓茶，因其含咖啡因较多，可兴奋大脑，影响睡眠，对冠心病的护理均不利。

三、在日常生活中冠心病患者应该注意哪些事项呢？

冠心病患者在日常饮食的过程中，不要暴饮暴食，因为暴饮暴食不仅对身体不利，而且暴饮暴食的方式会导致消化道的血运功能加强，严重时，还可能会出现心肌供血供氧量不足，吃的太多，也会使胃肠道压力出现上升与充血的情况。另外，患者的血糖与血脂也会有增加的情况，严重时还可能出现血稠，血液流动过慢的情况，从而引起心肌缺血。因此，冠心病患者一定要注意规律饮食，不要暴饮暴食。

有冠心病的患者则应该及时的戒烟，因为香烟中含有特别多的有害物质，这些物质都会对身体的循环与呼吸等系统造成损害，严重时，还可能导致患者的外周血管出现收缩的情况，还包括血压的升高，心率也会加快，这种情况下心肌的耗氧量也会上升，从而出现心律失常，因此冠心病的患者一定要主要不要抽烟。

冠心病患者在日常生活中可以喝一些茶，但注意不要喝浓茶，因为茶中含有茶碱，茶碱能够有效减少人体肠道对与脂肪的吸收，而且还能保住消化，另外，茶叶中还含有部分不饱和脂肪酸，可以有效的降低体内的胆固醇的，适量饮用淡茶，还有助于消化，有利尿的功效。

冠心病患者在日常生活中，一定要吃一些低脂肪、低胆固醇的食物，多吃一些富含维生素与膳食纤维素的食物，这样可以帮助患者降低血脂。另外，冠心病患者还可以多吃一些豆类食品，因为豆制食品不仅可以降低身体内的胆固醇，还有保护心脏的作用，能够有效缓解患者冠心病的病情。

患者在日常生活中，应该尽量保持大便通