弯道跑 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

弯道跑教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

《弯道跑》教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册。

本节课我们将学习以下内容：

1.弯道跑的基本技术要领；

2.弯道跑训练方法；

3.弯道跑中的力量与速度分配；

4.弯道跑中的起跑与冲刺技巧。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：运动能力、健康行为和体育品德。通过弯道跑的学习，学生将提升以下能力：

1.运动能力：掌握弯道跑技术要领，提高速度、力量和协调性，培养弯道跑专项能力；

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，养成良好运动习惯，提高身体素质；

3.体育品德：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神，以及在竞技体育中遵守规则、公平竞争的态度。

重点难点及解决办法

重点：弯道跑技术要领的掌握，包括身体倾斜、步伐调整和手臂摆动。

难点：力量与速度在弯道跑中的合理分配，以及起跑与冲刺阶段的过渡技术。

解决办法及突破策略：

1.采用分解教学法，先单独练习身体倾斜、步伐和手臂摆动，再逐步整合，帮助学生掌握弯道跑技术要领。

2.设立标志物，让学生在弯道跑过程中进行实践，体会力量与速度的分配，教师及时给予指导与反馈。

3.通过模拟比赛，让学生在实战中练习起跑与冲刺阶段的过渡技术，教师分析学生表现，针对性地提出改进措施。

4.针对难点，设计专门的训练游戏和练习，增强学生的身体感知和运动技能，提高弯道跑水平。

教学资源

1.硬件资源：标准400米跑道、起跑线和弯道标志物、计时器、弯道跑技术分析设备。

2.软件资源：体育与健康课程配套教学软件、弯道跑技术教学视频、运动技能分析软件。

3.课程平台：学校体育教学管理系统、课堂互动平台。

4.信息化资源：电子教案、PPT课件、运动技术动作演示动画、教学微视频。

5.教学手段：分解教学法、模拟比赛、小组合作学习、个别指导、即时反馈。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对弯道跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道弯道跑是什么吗？它在田径比赛中有什么特别之处？”

展示一些关于弯道跑的图片和视频片段，让学生初步感受弯道跑的魅力和技巧性。

简短介绍弯道跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.弯道跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解弯道跑的基本概念、技术要领和训练原理。

过程：

讲解弯道跑的定义，包括其与直道跑的区别和特点。

详细介绍弯道跑的技术要领，如身体倾斜、步伐调整和手臂摆动，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例分析，让学生更好地理解弯道跑在实际比赛中的应用。

3.弯道跑技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解弯道跑技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的弯道跑技术案例进行分析。

详细介绍每个案例中运动员的技术动作、训练方法和成绩提升过程。

引导学生思考这些案例对提高自身弯道跑技术的影响，以及如何将这些技术应用到实践中。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与弯道跑技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对弯道跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调弯道跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括弯道跑的基本概念、技术要领和案例分析等。

强调弯道跑技术在田径比赛和个人训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于弯道跑技术分析的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.掌握弯道跑的基本概念和技术要领，如身体倾斜、步伐调整和手臂摆动，能将这些技术要领应用到实际训练中。

2.理解弯道跑与直道跑的区别，认识到弯道跑技术在提高比赛成绩中的重要性。

3.学会通过案例分析，分析优秀运动员在弯道跑中的技术特点和训练方法，从而借鉴并改进自己的弯道跑技术。

4.培养了合作能力和解决问题的能力，通过小组讨论和课堂展示，提高了沟通交流和表达能力。

5.提高了对弯道跑运动的兴趣和热情，激发了进一步学习和训练的动力。

6.能运用所学知识，对自己的弯道跑技术进行分析和评价，发现不足之处并制定相应的改进措施。

7.