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人格心理学对自己的分析与影响

【摘要】人格结构简单地说就是指人与人之间在心理与行为上的

个体差异。目前，心理学家们已经建立了众多的人格结构的理论体系，

但从其理论渊源和基本观点上，我们可以发现八个主要的人格心理学

理论体系，这就是古典精神分析理论，新精神分析理论，特质论，生

物学论，行为学习论，交互作用论，人本主义论和认知论。本文作者

运用八个人格理论体系中的某些理论对自己进行人格特征分析，并结

合例子做详细的阐述。

【关键字】人格理论人格特征分析

一．结合各种理论对自己进行分析

（一）人格结构

①本我（Id）：本我位于人格结构的最底层，是由先天的本

能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我具有很强的原

始冲动力量，佛洛依德称其为力必多。本我是无意识、非理性、非社

会化和混乱无序的。它遵循快乐原则。

②自我（Ego）：介于本我与外部世界之间，是人格的心理

面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面使个

体为了适应现实而对本我加以约束和压抑，遵循的是现“实原则”

③超我（Superego）：超我位于人格结构的最高层次，是道德

化了的自我，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，其形成是

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社会化的结果。超我遵循道德原则，它具有三个作用：一是抑制本我

的冲动，而是对自我进行监控，三是追求完善的境界。

在人格结构里，本我、自我和超我三者相互交织在一起，构成

人格的整体。它们各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，

自我是心理社会我，超我是道德理想我。它们各自追求不同的目标，

本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完美。当三者处于协调状态

时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生敌对关系时，

就会产生心理疾病

自我分析：本我中存在各种本能欲望的满足，包括食欲，求生欲，

性欲等，然而这些欲望需通过自我的帮助才能实现，而超我按照道德

原则限制本我的私欲，与本我对立，从而使三者处于一个平衡状态。

例如，本我若产生食欲，然而身边又没有食物，依据现实道德条件，

考虑到偷别人的东西是一种犯罪行为，在两者的作用下，自我就会产

生决定，并去超市买食物来吃。

（二）自我防御机制

自我防御机制是当自我受到外界的人或者是环境因素的威胁而

引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机

制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。它

包括：否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度代偿、抵

消、升华、幽默和认同的11种形式。从这11种形式选出压抑与否

认对自己进行自我分析。

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1.压抑，是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意

识中去。它虽不能随意回忆，但可通过其他心理机制的作用以伪装的

形式出现。

自我分析：小的时候，因为柔弱而被大的小孩欺负，而且在初中

时也会遇到野蛮的人来招惹你，因此受到很大伤害。虽然如此，我却

很难去回忆起当时的那种痛苦经历，因为自我防御中的压抑将这些使