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高三皖豫名校联盟第一次联考作文“徒手攀岩的过程是习惯

困难的过程”导写及范文

【原题呈现】

23.阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)

徒手攀岩的过程是习惯困难的过程。

这句话引发了你怎样的联想与思考?请写一篇文章。

要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得

泄露个人信息;不少于800字。

【审题指导】

这是一道极简材料式的作文题目。材料出自奥斯卡最佳纪录片《徒手

攀岩》。

徒手攀岩，顾名思义就是不带任何安全装备，全部装备只有一双攀岩

鞋和一个粉袋，仅仅依靠双手双脚进行攀岩。要么登顶，要么死亡。这是

大神级攀岩者挑战自我追求成就的终极“游戏”。

片中的主人公Alex无疑是其中的翘楚。他的生活极简，住在车里，吃

炒蔬菜，四处寻找攀岩地，一个孤僻又天真的大男孩。攀岩，就是他的生

活，不对，应该说攀岩就是他的生命。他妈妈的一段话最能诠释这种状态：

“我觉得在徒手攀岩时，他最能感受到生命的活力，也是他能感受到最多

的东西、感触最多的时候。”徒手攀岩需要超级强大的内心。试想在悬

崖峭壁之上，只能着力于几个微小的颗粒，内心一丝恐惧颤动，就可能导

致坠崖而死。

面对困难，人可能有三种模式：

1有人逃避。逃避一时，不可能逃避一世。那些被我们暂时躲过去的困

难，会一次又一次地以不同的形式改头换面出现。

2有人想方设法要排除困难，最好是连根拔起的那种。

希阿荣博堪布曾说：“痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周

遭事物的执着。”也就是说，很多事情，越是执着，越是想着克服、与之

对抗，就越会陷入痛苦的循环当中。

3还有另一种可能，那便是——“习惯困难”。

习惯困难，用最笨的方法一次又一次地重新打磨，结果发现那最笨的

方法其实就是最有效的方法。

如果你习惯了每天坚持锻炼；如果你习惯了每天阅读专著；如果你习

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惯了每天的高强度学习；你就不会觉得这些有什么难的。

但是一旦停止，停止了一天、两天、三天，一旦你享受到了那种大脑

放空、四肢懒散的轻松愉快，再重启紧张的“困难模式”，你一定会备感

艰难，甚至痛不欲生。

中国有句俗语“由俭入奢晚，由奢入俭难”也有相同的道理在里面。

【优秀范文】

1乘流击汰志，挐云攀高峰

安慧鞍山八中

乘流击汰志，挐云攀高峰。珍贵的东西，总要付出许多艰辛，才会显

得珍贵。徒手攀岩的过程是习惯困难的过程，因此，欲遂鸿鹄志，挐云攀

可擎。一路的艰辛，前行的执着与汗水，觑破真理于细微之处，志立鸿鹄

当不负时代，我辈青年唯经风历雨、披荆斩棘，习惯困难，才能如日初升，

舒天朝晖，磅礴东方。

习惯困难，向上攀登，黾勉苦辛，朝乾夕惕。习惯困难，才能磨砺自

己奋进向上之心，从而产生笃行不倦之力。我辈青年当终且乾乾，但行不

倦，以奋斗砥砺人生。无限风光在险峰，欲览盛景登高处，艰难困苦，玉

汝于成。君且看，钱七虎为国铸盾，移山跨海上天钻地，习惯困难，奋斗