疫情皮肤护理科普.pptx

汇报人：文小库2024-04-05疫情皮肤护理科普

目录CONTENTS疫情期间皮肤问题概述日常清洁与消毒措施保湿滋润，缓解皮肤干燥防晒隔离，减少紫外线伤害营养均衡，改善皮肤状态心理压力对皮肤影响及应对措施

01疫情期间皮肤问题概述

由于戴口罩、频繁洗手等导致皮肤屏障受损，加上生活作息不规律、精神压力大等，容易引发痤疮。痤疮（痘痘）长时间佩戴口罩、手套等防护用品，皮肤透气性差，加上汗液、摩擦等刺激，容易诱发皮炎、湿疹等皮肤病。皮炎、湿疹疫情期间，人们长时间待在空调房或使用暖气，导致皮肤水分流失加快，容易出现干燥、瘙痒等症状。皮肤干燥、瘙痒常见皮肤问题及原因

疫情影响下皮肤问题加剧因素心理压力疫情对人们的心理造成了一定压力，而心理压力会导致皮肤问题的加剧，如压力性荨麻疹、神经性皮炎等。生活习惯改变疫情期间，人们的生活习惯发生了很大改变，如长时间使用电子产品、缺乏运动等，这些都会对皮肤健康产生不良影响。环境因素疫情期间，人们外出减少，长时间待在室内，而室内空气干燥、污染等因素都可能对皮肤造成刺激和伤害。

针对不同皮肤问题和需求，需要采取个性化的护理措施，如使用保湿霜、避免过度清洁和使用刺激性化妆品等。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维护皮肤健康。皮肤是人体最大的器官，具有保护、调节体温、代谢等多种功能，保持皮肤健康对人体整体健康至关重要。疫情期间，皮肤容易受到各种刺激和伤害，因此需要加强皮肤护理，保持皮肤清洁、湿润和透气，增强皮肤屏障功能。皮肤健康重要性及护理需求

02日常清洁与消毒措施

使用流动水和肥皂，按照七步洗手法彻底清洁双手，注意清洁指缝、指尖和手腕等易忽略部位。洗手方法在接触公共物品、咳嗽打喷嚏后、饭前便后等情况下，应及时清洁双手。同时，建议定期使用免洗洗手液进行手部消毒。洗手频率建议正确洗手方法及频率建议

产品选择选择温和、无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洁面产品。对于敏感肌肤，建议选择标有“适合敏感肌”的洁面产品。使用技巧将洁面产品挤在手心，加入适量清水搓揉出泡沫后，再涂抹于面部轻轻按摩，最后用清水冲洗干净。注意避免过度清洁和暴力搓揉，以免损伤皮肤屏障。面部清洁产品选择与使用技巧

选择合格产品01购买消毒产品时，应注意查看产品标签和说明书，确保产品具有合格的消毒效果和安全性。避免使用三无产品或假冒伪劣产品。正确使用方式02按照说明书要求正确使用消毒产品，注意使用浓度、作用时间和使用范围等要素。避免过度使用或滥用消毒产品，以免对皮肤和环境造成不良影响。注意安全事项03使用消毒产品时，应注意个人防护和安全问题。如佩戴口罩、手套等防护用品，避免直接接触原液或高浓度消毒液。同时，应将消毒产品放置在儿童触及不到的地方，避免误食或误用。消毒产品使用注意事项

03保湿滋润，缓解皮肤干燥

甘油（Glycerin）吸湿性强，能有效锁住水分，是许多保湿产品的主要成分。透明质酸（HyaluronicAcid）具有出色的保水能力，能增加皮肤水分含量，使皮肤看起来更饱满、光滑。天然油脂如橄榄油、乳木果油等，能形成一层保护膜，防止水分流失。保湿产品成分分析与选择建议

在清洁皮肤后，立即使用保湿产品以锁住水分。洁面后使用适量涂抹根据需要补涂取适量保湿产品于掌心，均匀涂抹于面部和颈部。在干燥的环境中，或皮肤感觉干燥时，随时补涂保湿产品。030201滋润型护肤品使用方法及频率建议

混合性皮肤根据面部不同区域的需求，选择适合的保湿产品。例如，对于T区较油、U区较干的情况，可以在U区使用滋润型产品，T区使用清爽型产品。干性皮肤选择富含油脂的保湿产品，以形成保护层，防止水分流失。油性皮肤选择质地清爽的保湿产品，避免堵塞毛孔。敏感性皮肤选择无香料、无酒精的温和保湿产品，避免刺激皮肤。应对不同肤质保湿策略

04防晒隔离，减少紫外线伤害

紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、老化。长时间暴露在紫外线下，皮肤会出现红肿、疼痛等晒伤症状。紫外线还会加重皮肤炎症反应，诱发或加重皮肤病。紫外线对皮肤损伤机制及表现

010204防晒产品选购要点和误区提示选择防晒指数高且持久性好的产品，确保有效防护紫外线。注意查看产品成分，避免选择含有刺激性或过敏性成分的产品。不要盲目追求高倍数防晒，过高的防晒倍数可能会增加皮肤负担。避免购买劣质或假冒产品，以免对皮肤造成损害。03

在涂抹防晒霜之前，先使用隔离霜，有助于减少彩妆和外界环境对皮肤的伤害。涂抹隔离霜时，要均匀涂抹于面部和颈部，避免出现色差。根据需要随时补涂隔离霜，特别是在出汗或擦拭后，以确保持续的防护效果。选择具有保湿、抗氧化等功能的隔离霜，有助于改善肌肤状态离霜使用技巧和补涂时机

05营养均衡，改善皮肤状态

增加蛋白质摄入适量食用鱼、肉、蛋、奶、大豆等