打通学习的任督二脉+活动方案 高一上学期开学心理课.docxVIP

【高中开学心理课】打通学习的任督二脉

推荐理由：

1.创意满满的热身活动

通过“打通身体任督二脉”这一富有创意和趣味性的热身活动，不仅有效吸引了学生的注意力，还以比喻的方式引导学生思考学习的深层意义，为后续内容铺垫了良好的心理基础。

2.自由真诚的绘画体验

通过绘画这一艺术形式，让学生自由表达对学习的感受和情绪，避免了直接的语言询问可能带来的防御心理，使学生能够更真实、更深入地探索自己的内心世界。

同时，相互分享作品促进了学生之间的情感共鸣和相互理解。

课程信息

教学场地：室内

教学对象：高一年级

活动准备：ppt，A4纸

设计理念

对于高一年级的同学来说，能否快速适应、融入新的学习环境，适应当下的学习节奏对日后的学习生活至关重要，本课从促进学生入学适应之学习适应，调整学业情绪的角度进行设计。以学习适应为大主题，以精神分析的技术构建课堂氛围，借助绘画这一工具开展课堂教学。

教学目标

1.了解与理解：了解绘画会传递人的情绪、情感及意识，理解自己的绘画传递出来的关于学习的情绪、情感及意识。

2.尝试与学习：尝试探索用绘画的形式表达自己关于学习的情绪，看见自己及他人在学习中的情绪感受，通过对比交流，学会理解学习情绪带给自己在学习行为中的影响。

3.体验与感悟：体验自己关于学习的情绪，将这一复杂的情绪进行表达，感悟在学习中自己与他人的困境与成长，根据个人情况进行升华、整合，看见彼此的力量，进而调整学习情绪。

教学重难点

引导学生探索自己关于学习的情绪，甚至是无意识，将其画出来，并付诸语言表达出来，看见自己关于学习的内心感受，理解自己。

课程环节：

一、团体热身阶段

二、团体转换阶段

三、团体工作阶段

四、团体结束阶段

团体热身阶段

活动内容

1.课堂约定

2.教师提前学习打通身体任督二脉的视频，上课带学生体验。

3.体验后提问学生，活动后的身体感觉，引出任督二脉，你认为任督二脉是怎么回事，学习的任督二脉是什么，怎么就算打通了？

活动意图

激发学生的兴趣，吸引学生投入课堂

团体转换阶段

活动内容

图片分享，你看到这幅画什么感觉，你觉得作者在通过这幅作品讲什么学习故事？

教师活动：呈现ppt，启发学生思考、分享所思所感

学生活动：根据教师所呈现图片，分享所思所感

设计意图

了解绘画会传递人的情绪、情感、意识，激发学生的创作思路，及创作欲望、创作信心

团体工作阶段

活动内容

1.找到脉门

学习对你来说是什么样的感觉,提到学习你会想到些什么

请你画在一张干净的空白的纸上

不用在意画的好坏与否，重要的真实的体现了你的情感（详细请看教案）

2.看见是转变的开始

请下座位去参观每位同学的作品。相互分享彼此的作品

3.真实的看见，让爱流动

请部分学生全班分享

设计意图

1.通过言说自己的作品、倾听他人的作品，理解自己的绘画传递出来的学业情绪。

2.通过相互交流，看见自己及他人在学习中的情绪感受，学会理解自己关于学习的情绪情感，感悟自己的在学习中的成长，调整学习情绪。

团体结束阶段

活动内容

1.一句话分享你这节课的感受，

2.作业布置，二次创作，

3.介绍当地的心理援助热线或学校心理咨询室开放时间

设计意图：

丰富学生对学习的认知，延伸学生生活中对学习情绪的体验与感悟

联盟说：

这堂别开生面的心理课程，以创意热身为引，以绘画为媒，让学生在自由表达中探索学习的真谛。通过互动分享，学生们不仅加深了对自身学习情绪的理解，还学会了如何调整心态、积极面对挑战。

课程设计巧妙，注重实践与应用，更在结尾处贴心提供了心理援助资源，为学生们的心理健康保驾护航。

老师说：

这节课我给七年级、八年级、高一、高二的学生都上过，课程环节相差不多，但学生的表达有着很多区别，随着年级升高部分学生的创作内容的表达也更丰富、深入。

这节课有时上课的过程时间不够，学生在创作环节花了很多时间，或者在分享环节彼此交流花了很长时间，后续我并没有按照课程设计的环节进行，而是根据情况做了改变；

比如家庭作业换成和父母讲讲你的画，或者情况不太乐观的，一个班很多都是负面情绪较多的，我把他们的作品收上来了，在和班主任交流，家长会的时候这个作品是不是可以给家长看，让家长更了解孩子在学习上的困难。

这节课最重要的是学生进行了创作，当学生能表达，就意味着他在思考，有思考就有触动，对学生来说心理课就能给他提供一个出口，这样日积月累在心理课这个出口进行一些表达，学生能在这里获得支持。