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第
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统编版(2024)道德与法治七年级上册\o第一课开启初中生活第十课《保持身心健康》教案(2课时)
第十课保持身心健康
第一框爱护身体
教材分析
《保持身心健康》是七年级教材第三单元的重要组成部分,有着强烈的现实意义和深远的教育价值。本课围绕着“爱护身体”和“滋养心灵”两个话题展开。本框“爱护身体”首先阐述了身体的重要性,明确提出爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。接着教材从“关注自己的身体状况”“养成健康的生活方式”“积极、主动、科学地锻炼身体”三个方面阐述了爱护身体的具体做法,为我们养成爱护身体的习惯提供了科学的指导。
学情分析
七年级的学生一方面意识到生命的存在,但另一方面,又比较缺乏对生命领域的探索与思考。他们也知道身体的重要性,但在爱护身体的践行方面做得远远不够。由于知识的欠缺,他们不能准确判断自己的身体是否处于正常状态,依赖心理较强,不能做到及时科学就医,另外不少学生惰性较强,不爱运动,沉迷网络,饮食偏好,迫切需要给予科学的指导。学生在爱护身体这一方面比较容易理解,但在生活中执行比较困难,教师可以多加以引导,帮助学生将所学融入到生活实践。
教学目标
道德修养
1.认识到身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭生活的质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。
2.珍爱生命,热爱生命,形成正确的生命观和安全观。
健全人格
学会关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,积极、主动、科学地锻炼身体,磨炼意志,珍爱生命、热爱生活。
责任意识
树立对生命负责任的态度,培养热爱生活、珍爱生命的情感,学会爱护自己的身体,做自身健康的第一责任人。
教学重难点
教学重点
理解身心健康的重要性,学会如何爱护身体。
教学难点
引导学生将爱护身体的理念转化为实际的健康生活方式和行为。
教学建议
1.利用情景模拟、案例分析、小组讨论等方法,帮助学生深入理解身心健康的重要性。
2.结合学生的生活经验,引导学生分享个人的健康生活方式和体会。
3.鼓励学生参与体育活动,体验科学健身的方法。
教学过程
一、创设情境导入新课
多媒体出示材料:
人命贵于财富,人命贵于机器,人命贵于安乐,人命贵于名誉,人命贵于权位,人命贵于一切。——陶行知
思考问题:这句话告诉我们什么道理?
学生交流、分享。
提示:生命的价值高于一切,生命最宝贵。我们要珍视自己的生命,爱护自己的身体。
教师导入:毛泽东主席曾说过:“身体是革命的本钱。”一个人要想做成一件事,必须具有多方面的素质,但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有强健的体魄。今天,我们就一起来学习《爱护身体》。
二、师生互动探究新知
探究一爱护身体的重要性
1.活动环节一:爱护身体的重要性
多媒体出示材料:
最近,“脆皮大学生”频频上热搜,走红网络。“脆皮大学生”是什么意思?脆皮大学生是指新一代大学生,身体毛病极多,脆弱到了一碰就坏的地步,出现了“脆皮现象”。据报道,某医院急诊科单月接诊了1700多名18到25岁的年轻人,其中有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。
思考问题:(1)“脆皮大学生”的现象走红网络,说明了什么?
(2)“脆皮大学生”现象给我们怎样的启示?
学生讨论、交流、回答。
提示:(1)这说明了目前大学生的身体素质和健康状况呈下降趋势,身体健康状况令人堪忧,年轻人应重视自己的健康,爱护身体。
(2)应充分认识到爱护身体的重要性。保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。
教师总结:爱护身体的重要性:①保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。②身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。
探究二爱护身体的做法
2.活动环节二:关注身体状况
多媒体出示材料:
中学生健康评价表
评价身体健康的项目
分数
1.我生活有规律。
1
2
3
4
2.我很少觉得身体不适、疲劳乏力。
1
2
3
4
3.我身体灵活并柔韧。
1
2
3
4
4.我牙齿健康,没有龋齿。
1
2
3
4
5.我所有的体育项目都达到标准。
1
2
3
4
6.我骨质坚硬并排列紧密,不会因为摔跤等小伤而导致骨折、
骨裂。
1
2
3
4
7.我眼睛有光泽,没有近视,没有眼疾。
1
2
3
4
续表
评价身体健康
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