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初一年级体育教学进度表2008—2009（上）初一体育与健康教学计划

一、指导思想

本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲,实施《新课程课标》下,以“健康第一”为指导思想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长。

二、学生情况分析

作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

三、教学目标

（一）体育与健康基础知识

1.体育与健康课程解说,中学体育教学常规要求；2.田径运动简介与规则介绍

3.体育锻炼对促进健康的价值4、常用运动负荷的测量与方法运用

（二）、运动技能

1.队列与体操:原地队列,行进间队列,第二套中学生广播体操,徒手体操。

2.快速跑技能:各种跑的练习,不同距离的快速跑,接力、追逐跑游戏等,建立正确跑姿；

3、耐久跑技能:正确的呼吸方法,不同距离的自然地形跑；定时跑,定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；

4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习,助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；

5.球类

（三）、发展体能

1.发展速度素质:结合快速跑技能,运用各种跑的形式进行；

2.发展耐力素质:结合耐力跑技能,运用不同距离的耐力跑练习,跳绳等；

3.发展跳跃素质：结合跳高技术,运用不同形式的跳跃练习；

4、力量素质:持重物的健身练习；

四、教学措施

（一）教学改革

1.认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。

2.坚持“健康第一”的指导思想。

3.激发兴趣,培养学生终身体育的意识。

4.开展民主教学,重视学生的主体地位。

5、关注学生的个体差异,改革评价制度。

6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。

（二）引导学生积极参与体育活动

1.引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成锻炼身体的习惯。

2.坚持每天一小时体育活动。

3.坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。

4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。

（三）课间操：间操是学校的窗口工作,它能展示出学生的精神面貌,培养学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。

（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。

周次

课时

教学内容安排

1

3

一、理论2-1

二、队列队形、综合素质15-1

三、快速跑6-1.力量7-1

2

3

一、快速跑6-2.综合素质15-2

二、快速跑6-3.柔韧8-1

三、综合素质15-3.快速跑6-4

3

3

一、综合素质15-4.快速跑6-5

二、快速跑6-6.50米测试★

三、柔韧8-2.耐力跑6-1

4

3

一、综合素质15-5.耐力跑6-2

二、篮球14-（1.2）

三、篮球14-（3.4）

5

3

一、篮球14-（5.6）

二、篮球14-（7、8）

三、篮球14-（9、10）

6

3

一、篮球14-（11.12）

二、篮球14-（13.14）

三、篮球测试★、自主练习

7

3

一、综合素质15-6.耐力跑6-3

二、跳绳6-（1.2）

三、跳绳6-（3.4）

8

3

一、跳绳6-（5.6）

二、跳绳测验★、自主练习

三、障碍跑2-1.综合素质15-7

9

3

一、障碍跑2-2.综合素质15-8

期中考试

期中考试

10

3

一、投5-1.综合素质15-9

二、投5-2.综合素质15-10

三、投5-3.力量7-2

11

3

一、投5-3.力量7-3

二、投5-5测