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六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人--第1页
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人
【教学内容】六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人
【教学目标】
1.了解幸福的内涵和外在表现；
2.培养幸福的生活态度；
3.学会宣泄负面情绪，积极面对困难。
【教学重点】
1.如何培养幸福的生活态度；
2.如何宣泄负面情绪。
【教学难点】如何积极面对困难。
【教学方法】
讲授+问答+游戏+小组讨论
【教学过程】
Step1：引入
（1）观看《快乐大本营》中与幸福有关的节目，切入主题；
（2）老师放映一段视频：“幸福是什么？-《夏日大作战》
MV”，让学生了解幸福的内涵和外在表现。
Step2：探究
（1）提问：“你们觉得什么是幸福？”让学生自由发言；
（2）引导学生发现：身体健康、快乐的心情、拥有好的家庭
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人--第1页
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人--第2页
和朋友、学习、工作和生活的平衡等人生各方面的满意和愉悦
感，都是幸福的表现。
Step3：分组讨论
学生分成小组，讨论下面两个问题，并列举自己的思考结果：
（1）身体健康和快乐的心情是人们最常谈的幸福，你们如何
才能维持这样的状态？分享自己的方法。
（2）如何做到在学习、工作和生活之间的平衡？分享自己的
经验。
Step4：宣泄负面情绪
（1）问学生有没有过心情不好的时候？是因为什么原因让自
己心情不好呢？缩影出学生的情感问题。
（2）老师给出遇到负面情绪的处理方法：可以进行运动、听
音乐、看书等方式来缓解情绪。
Step5：积极面对困难
（1）通过游戏等方式，让学生认识到困难、挫折是正常的一
部分；
（2）鼓励学生在遇到困难时勇敢地面对，可以通过向别人寻
求帮助、自我调节、改变思维模式等方式来解决问题。
Step6：回归与总结
通过本次教学，让学生了解如何做一个幸福的人。最后让学生
自觉总结、回顾和巩固所学的知识和方法。
【板书设计】
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六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人--第3页
教学设计图
【教学课件】Step2：探究（续）
在了解到幸福的内涵和外在表现后，老师提出了一个问题：
“你们觉得什么是幸福？”。第一个举手发言的是小明，他说幸
福就是每天有一个早晨起床，感受到阳光、闻到鲜花香味和鸟
鸣声。小丽接着说，她认为找到一个爱你并且你爱的人对她来
说是很幸福的事情。接着，更多的同学举手发言，他们认为身
体健康、家人的关爱、朋友的理解和支持、好的学习和工作环
境和爱好等等，都是幸福的表现。
教师在听到学生们的发言后，进行了总结：“身体健康和快乐
的心情是人们最常谈的幸福，但同时，还有诸如拥有好的家庭
和朋友、学习、工作和生活的平衡等人生各方面的满意和愉悦
感，都是幸福的表现。因此，只有有健康的身体、快乐的情绪、
良好的人际关系、平衡的生活、有自己喜欢的事情等等，并且
这些因素相互促进和平衡，我们才能拥有真正的幸福。”
Step3：分组讨论
为了让学生更深入地认识幸福，教师让学生分成小组，就两个
问题进行讨论并分享自己的见解：
（1）身体健康和快乐的心情是人们最常谈的幸福，你们如何
才能维持这样的状态？分享自己的方法。
六年级上册心理健康教育教案-做一个幸福的人--
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