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气虚、血虚、阴虚、阳虚的症状

前段时间和大家分享了阴虚阳虚的区分方法，有朋友就问了：阴

阳两虚应该怎么办？今天就告诉大家阴阳两虚的一般调理思路，以及

各种虚症的辨别要点。

无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。“虚”说明人体正

气不足，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也

就难以产生，也就不会生病。

虚症初期，人体会出现疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不

清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等症状。

如果不加以调理，除了容颜会衰老之外，虚症后期各种大病会

“浮出水面”，因此辨别虚症势在必行。

你是哪种虚？

中医对虚证进行了分类，分别是：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现。灸友们

可以通过以下各种外在表征判断虚症种类。

1气虚——无力

气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

气来自三个方面：

先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的

空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。

主要表征：

①懒：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，

恨不能整天“葛优躺”。

②湿：脾主运化水湿，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会

脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。

③大便不成形状：气虚则无法固摄大便。

④妇科疾病：气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症

状严重，还会导致闭经；

⑤气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，

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致使子宫脱垂。

⑥疲乏、自汗、气喘等。

辨别重点：

容易易疲倦、感冒、脏腑功能弱。

气虚与阳虚区别：

二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功

能减弱寒象。

2血虚——发燥

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

血虚来自两方面：

①气能生血，气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运

行血液无力，更会引起血瘀。

②血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不

足。

主要表征：

①面部：面色发黄或发白，口唇颜色淡；②头晕目眩；③指甲苍

白，兼有气虚的症状。

注意：血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的症状，瘀血内停，

血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。

辨别重点：

身体各器官颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经

量少、色淡。

关于阴虚和阳虚之前

《教你如何区分阴虚和阳虚，一学就会！一调就好！》

这篇文章已经详细讲解，以下主要解决如果几种“虚”同时出现，

该怎么办？

几种“虚”都有，怎么办？

体虚者会出现两虚之体，主要有以下几种：

1、阴阳两虚：提问最多的阴阳两虚主要表现为既怕冷又怕热，冬

天特别怕冷，夏天特别怕热。

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建议：进补宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮