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高二体育教案：正面双手垫球（排球）_高二英语教案

排球作为三大球工程之一，是教师聘请考试中常考的工程，小编预备了以下内容，供大家参考!

教案

一、教学目标

【学问与技能】

能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。

【过程与方法】

通过各种教与学的方式，学会排球的根本技术，进展协调、灵敏等身体素养。

【情感态度与价值观】

培育团结、英勇、不怕困难，勇于进取的心理素养和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

击球时手臂的动作

【难点】

击球时手臂与球的接触点

三、教学过程

(一)开头局部(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)预备局部(7分钟)

1.把戏跑

方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。

2.徒手操：教师喊节拍带着依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。

要求：拍节精确，动作到位，有节奏感。

(三)根本局部(30分钟)

1.导入

教师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了特别深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都特别的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今日就让我们从排球的最根底的技术—正面双手垫球学起!

2.示范

教师进展正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。

双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手仿照练习。

组织教学：四列横队体操队形

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进展练习，动作娴熟后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中教师发觉了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够精确，大家可以来进展徒手仿照练习，或者用“信号法”来提示对方。

(4)个人技术娴熟后，可进展两人对垫或者三人垫球。

5.检验—优生展现

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表共享技术动作。

6.教学竞赛—垫球接力嬉戏

组织教学：方法：将参与嬉戏的学生分成几个小组(人数不肯定相等)，每组选出一名技术把握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。嬉戏开头，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最终，技术好的队员和本组其他队员连续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停顿垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

规章：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;嬉戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;消失“连击”现象时算失误，重新计算次数。

(四)完毕局部(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

排球20个、秒表、口哨、排球场

五、估计负荷

练习密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

辩论题目与解析

1.请简述排球运动中垫球的动作要领?

1.【参考答案】

排球垫球预备姿态，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。

排球垫球时，双掌重叠，插于球下，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完成。

击球点在