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高中心理健康第一课教案

高中心理安康第一课教案1

【教学内容】

高中生心理进展的特点及心理安康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理进展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确熟悉自己的心情，把握心情处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往力量；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特别心理现象，懂得如何寻求帮忙，准时解决问题，提升自身的心理安康水平。

【教学时间】

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。

【教学建议】

1．充分利用学生已有的感性熟悉，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理进展的特点具有肯定的抽象性。可以引导学生依据自身状况，在对比、争论中完成对高中生心理进展诸特点的熟悉。

2．加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮忙学生敏捷运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3．留意表达教育的多样性、共性化。让学生沟通心情不好的处理方法，酌情因势利导，不失时机地赐予适度启发；辅以相关案例的争论，并加以必要点拨，让学生在积极参加的状况下，总结出适合自身的心情治理技巧。

4．重视根本内容的把握，从小处着眼，得长足进展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要留意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓舞他们一步步走出自我的限制，提升人际交往力量。

5．重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的将来有初步的熟悉；有条件的学校，可带着学生实地参观考察、动手操作，从实际生活动身，进展学生的职业生涯规划概念。

6．精确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积存了一些有关怀理安康的学问和阅历，他们对四周事物的感知和理解力量以及探究安康心态的愿望不断提高，应在此根底上，引人学习心理的相关学问，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理安康向学习、生活正向迁移的目标。

7．探究新知。经过前面的学习，高中生对心理安康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特别心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提示学生，如何正确对待。

中小学生心理安康状况调查说明“当前我国中小学生心理安康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特别心理特点导致其心理安康水平最差，处于“谷底”。调查结果提示我们，学生尤其是高中生的心理安康问题应当引起教育工的高度重视。

高中心理安康第一课教案2

主题：

克制急躁踏实学习

主题背景：

高中生正处于青春发育的顶峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧进展给他们带来很多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受力量差，挫折意识不强。假如这一阶段缺乏引导，很简单导致心理疾病，影响学生的安康成长。

此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而急躁心态是非常有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最珍贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。

班会目的：

1、以“克制急躁”为主题，坚持正面教育为主，进展学生心理安康教育。

2、使同学们克制急躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的.是什么?

(安康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

教师：同学们，现在人们对安康的要求越来越重视，安康对每个人来说都特别重要。我们在关注身体安康的同时，更应当关注心理安康。

联系学习，我们更应当有个怎样安康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释急躁，为何会存在急躁心理，怎样克制，让同学们自由发表看法。

2、班长小结

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)