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高中体育教案《铅球的最后用力和身体练习》说课稿_高中体育教案

一、教材分析

本课的题目为《铅球的最终用力和身体练习》，其中“铅球的最终用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。

本课的教学内容是高中《体育与安康》课程田径运动模块田径必修单元投的根底学问、技能中重要的组成局部。最终用力技术的合理与否，直接打算铅球成绩的远近；间接影响学生对胜利感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；并且也影响投掷学时间的相互连接和教学质量。同时，本课的教学可以融合运动技能、运动体能、身体安康和合作、参加为一体，符合新课标“培育学生运动爱好与专长的要求”；符合新课程设置的理念。

二、教学目标

本课的学问性目标为：让全班同学了解铅球最终用力的根本技术和关键点，形成正确的最终用力意识。本课的技能性目标为：让85％以上的同学根本把握铅球的最终用力的技术，削减错误和多余的最终用力动作。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所把握的运动技能和练习方法有针对性的熬炼身体。

本课的情感目标为：进展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性；培育学生相互帮忙、相互协作的优良品质；形成良好的团队和竞争意识。

三、本课的重点、难点：本课的重点学习爆发式的最终用力技术；本课的难点是学生在练习过程中的胜利体验。

四、教法、学法设计

在学习过程中，突出教师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为教学单位，充分发挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、对抗，引导学生主动学习、探究学习、制造性的学习。

在铅球最终用力的学习中，采纳分组不轮换的教学方法。教师提出教学目标和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思索、分析、比照、总结、示范等，让学生根本把握最终用力技术，削减多余和错误动作，完成教学任务。

在身体练习教学中，采纳集体分组嬉戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和对抗中，让学生既能提高体能，又能体会到合作、参加的乐趣。寓教寓乐的完成教学任务。

五、教学过程

一）导入局部（15分钟）

1、各组长带着组员自由活动10分钟。

2、10到15分钟完成教学常规和预备活动，重点是上下肢关节和腰的活动。

3、提出教学任务、目标

设计思想：

六个人为一组的分组符合学校现有的教学资源条件和发挥组合的效果并便于治理和组织教学。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。

把预备活动时间放给学生自己热身，不但提高学生练习的主动性和自主性；而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的自由活动监视由各组组长完成。对于不能自主完成预备活动的学生，特殊是女生，由教师统一安排热身。此间，教师要供应学生足够的热身器械（如足球、篮球、跳绳等）。

二）主要内容（25分钟）

1、教师边做示范，说出铅球最终用力技术要点，最终提出鼓励、引导练习的问题和竞争发动，以及安全要求。

2、以组为单位进展实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟）

3、教师巡回指导、示范、答疑、帮忙各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓舞和确定激发学生信念。

4、每组选出技术和成绩的一名同学进展示范练习，组与组间相互评价和竞争。（5分钟）

5、身体练习嬉戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。（5分钟）

设计思想：

教学过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。

以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用；用各组推选优秀同学的方法突出典范带头作用。并把典范的胜利感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后感分散到组，能够有效的鼓励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监视、自我评价的学习风气。有利于整体到达教学目标。

身体嬉戏练习以接力形式消失，能够变枯燥为喧闹，提高练习的有效性，到达熬炼体能的目的。

三）放松总结（5分钟）

1、以组为单位进展放松。

2、教学小结

3、收器械。

设计思想：

在学生放松中，进展教学小结。

六、心率估计和练习密度

心率140－150/分估量第35－38分钟消失

练习密度45－55％

七、场地设计和器材

用1/3个田径场

器材：实心球10－12.标志物4个。

最终用力顺口溜：

双脚肩宽球放好，

侧身重心压右脚。

左肩扣，看脚面，

右脚蹬转急送髋，

挺胸推球力集中，

还要快把腿来换。

要想成绩远，

腰要立住不能软（转），

爆发用力是关键

高中体育说课稿：《铅球的最终用力和身体练习

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