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心理健康的活动总结5篇

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情

感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。这里给

大家分享一些关于心理健康的活动总结，供大家参考。

心理健康的活动总结1

心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一

些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大

学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的

不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求

和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育

主题活动总结如下：

一。活动背景：大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与

高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在

一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一

系列心理健康教育活动，让心理走进班级。

二。活动目的：面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而

是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应

该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的

平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生

活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三。班会总结：为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展

心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本

次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，

心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大

学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活

方式，进而加强其心里调节能力。

四。团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理

团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，

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并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭

上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游

戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒

向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，

伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，

可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的心理健康知识，教授同学们人际关系的

技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，

所以说本次活动意义非凡。

心理健康的活动总结2

11月28日来到四川师范大学，开始了为期十天的“国培计

划”——中西部骨干教师心理健康教育培训学习。学习虽然有点辛苦，

但我们是快乐的，我们的收获是丰盈的。感觉自己又仿佛回到了学生

时代，坐在教室里，如饥似渴地聆听着老师的教诲。

川师大对于这次培训尤为重视，还特别在每个小组中安排了心理

健康教育系的研究生作为带队组长。整个培训学习，从知名教授的讲

座到一线名师的经验，从高深专业的理论到精典个案的解析，从学习

场地的策划到学员论坛的交流，都是那么认真，那么细心。我们收获

着、感动着、反思着……这次培训让我们感觉到：这不仅仅是一次心理

健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，洗刷掉我们心灵深处的

点点尘埃，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理。