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浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法

摘要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训练教材和文献较为少见。针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。

关键词：青少年；五人制校园足球；战术

五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。

一、五人制足球的特点

五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段内只允许五个队员上场，参加比赛的时间也很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。

1.五人制足球的战术要求

五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。

2.进攻战术

比赛过程中，一定要注意全队的战术指导思想，防守和反击要以小组配合的形式，注重战术应用。在适当的过程中要积极跑位，形成以多打少的局面。对于个人战来说，一定要突破运球之间的过人和摆脱后卫之间的空当。

3.防守战术

的宣?鳎?从而让各个学校重视体育足球的训练。

五人制足球比赛，其特点就在于小巧、灵活，并且有趣味性、好组织。在比赛过程中，最适合的是青少年学生的战术和体能训练，教练在训练学生的过程中，应该从潜意识里加强培训，要从中发掘和培养有天赋、有创造力的同学。

五人制足球比赛是十一人制足球比赛的浓缩和精华，对于五人制足球比赛来说，是十一人制足球比赛游戏有效的补充和统一，在校园中积极推广五人制比赛，可以为中国足球培养人才。同时也可以为中国足球探索出一条新的出路，五人制足球的优点就在于它所需要的场地小、好组织、趣味性强、时间短、规则灵活等。让更多青少年积极参与到五人制足球比赛中，让五人制足球推动校园足球的发展，校园足球带动青少年体育的发展。少年强则中国强，为实现中国梦，我们一起努力。

参考文献：

[1]法笛.五人制足球前景广阔[J].足球世界，1996（2）.

[2]茅鹏.主教练的修养[J].体育科技，1998（1）.

[3]杨一民.2005年荷兰世界青年足球竞标赛中国青年足球队技术分析[J].体育科学，2005（6）.

编辑高琼