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瑜伽垫基本知识

瑜伽垫基本知识大全

瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和

盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂。

那么，下面是店铺为大家整理的瑜伽垫基本知识大全，欢迎大家阅读

浏览。

1瑜伽垫是什么

瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为

TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒

均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具

有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能

有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、

以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，

适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

2瑜伽垫的作用

瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和

盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂。

将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节

等部位的碰伤。在上面进行瑜伽练习，可以起到保护身体的作用。

3瑜伽垫和健身垫有什么区别

1、材质的区别

健身垫的材质：NBR、PVC发泡、EVA

瑜伽垫的材质：NBR、PVC发泡、TPE发泡、tpe双层、亚麻pvc、

亚麻tpe、亚麻橡胶、纯亚麻、天然橡胶

2、厚度的区别

健身垫的厚度：10mm、12mm、15mm、20mm以上

瑜伽垫的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、

8mm、10mm

3、尺寸的.区别

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瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730(国际标准);610×1830(加

长);800×1830(加宽);1200×1830(双人)。

健身垫却非常自由各种尺寸的都有，一方面是因为瑜伽垫受严格

的体式和功效与以及人体身材的限制，而健身垫没有严格限制基本都

是随厂商的意志而定，但是很多厂商将健身垫的尺寸与瑜伽垫做成一

样以混淆视听，将健身垫冒充瑜伽垫出售。

4、功能的区别

瑜伽垫：防滑、保护最终目的是让瑜伽更加精准使动作更加稳定

从而达到健身垫最初目的。

健身垫：缓冲、保护最中目的是减小运动缓冲力保护关节从而起

到保护作用。

4瑜伽垫什么材质的好

1、TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，

抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加

适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面

上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携

带跟方便。

2、PVC价廉物美，PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500

克左右)pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发

泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才

能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品特点：PVC材料价格实惠，随

处可以买到，质量也有保障，性