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小学生心理健康教育知识问答

①记忆的有限性和无限性；②遗忘是“先快后慢”的；③课文

中间的内容最容易遗忘。

3、常见的提高记忆力的方法有哪些？

①协同记忆法；②细节回忆法；③联想记忆法；④限时强记

法。

4、请你例举5种有助于提高记忆力的食物。

奶制品、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、黑豆、海带、胡

桃、菠菜、橘子、菠萝等。

5、如何科学地发现问题？

①在生活中找问题；②在比较中找问题；③通过联想提问；④

反向提问。

6、人类最基本的情绪有哪四种？

快乐、愤怒、恐惧和悲哀。

7、根据情绪作用的不同，我们可以把人的情绪分为哪两种？

积极的情绪和消极的情绪。

8、积极的情绪给人们的工作和生活会带来哪些好处？

积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力。激励

人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。

9、消极的情绪对人们的工作和活动会产生哪些影响？

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消极情绪会使人觉得难受，压抑人的活动能力，减弱人的体力

与精力，成为进步的阻力。

10、怎样才能保持愉快稳定的情绪？

提高道德修养，树立远大理想，保持健康的心理状态，学会适

应外部条件的变化，自觉适用积极情绪克服消极情绪。

11、“平时有的人遇到不顺心的事就认定自己是最倒霉、最不

幸的人。”你同意这一观点吗？为什么？

不同意。遇事应当乐观开朗，要用乐观的情绪克服困难，战胜

挫折。

12、影响我们交朋友的因素有哪些？

①相互了解；②情感相容；③行为近似。

13、如何学会说话？

要善于表达自己的情感与想法，注意在不同场合讲话的分寸，

要有幽默感，谈对方感兴趣的事情。

14、选班长时，你的好朋友当选，你却落选了，遇到这一情

况，你该怎么做？

为朋友当选班长而感到高兴，同时反思自己的不足。

15、培养我们的创造力的有效方法有哪些？

①换个角度想问题多问几个“为什么”；③不畏艰难勇敢

前行。

16、什么是创造性？

创造性是指人们应用新颖的方式解决问题，并能产生新的、有

社会价值的产品的心理过程。

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17、创造性有哪三个特点？

流畅性、变通性与独特性。

18、怎样才能树立起自信心？

①学会发掘自己的优点；②感受成功的喜悦；③学习积极的自

我暗示；④在锻炼中向自己挑战，培养自信心。

19、怎样培养积极的心态？

①学会微笑；②从积极的方面看待挫折；③学会赞美；④培养

奉献精神。

20、在升旗仪式上，火热的太阳照射到小兰身上，她默默地

说：“太好了，太阳公公真喜欢我”。请问小兰是一种怎样的

心态。

积极的心态

21、“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，

它也对你哭。”这句名言告诉我们一个什么道理？

一个人有什么样的心态，便会有什么样的人生。拥有良好心态

的人，就能看到生活中的光明和美景。

22、小明认为学习的时间越长，学到的东西就会越多，所以她

每天都要学习到晚上11点才休息。你同意小明的观点吗？为

什么？

不同意。学习时间越长，不代表学习的效果就越好。不讲效

率，盲目地付出往往事倍功半。

23、小琳总是觉得自己的时间不够用。她每天放学回家就看电

视，直到吃完晚饭才开始学习，总是不能完成学习计划。小琳