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网球发球新旧技术的对比分析

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论文导读：世界竞技网球运动发展到今天，选手除要求掌握较全面的技术和多样的战术外，还对各项技术环节求细、求精、求变。在网球运动的各项技术中，发球的好坏对比赛胜负起到举足轻重的作用，可以说是最重要的技术之一，且发球是唯一一项由自己掌握且不受对手控制的击球技术，因而发球也是在网球运动员中个体差异性最大的一项技术，千姿百态的个体技术同时活跃于网坛，推动发球技术的不断革新，等待历史的检验，可见发球应是网球演变最快的技术之一。（2）在抛球阶段，新旧技术在手臂的运动，抛球手臂的运动轨迹及球的空中位置、抛球的高度三方面都发生了相应的变化。

关键词：网球，发球，新旧技术

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1前言

世界竞技网球运动发展到今天，选手除要求掌握较全面的技术和多样的战术外，还对各项技术环节求细、求精、求变。从上世纪70-80年代的底线正反手步伐关闭式站位(前后脚站)击球，到90年代发展为开放式步伐(左右脚站)击球;从正手的东方式、大陆式握拍到现在的半西方式、西方式、超西方式握拍击球等。各项技术的不断改进，都使运动员在击球时发力变得更为轻松、击球更为合理、旋转更为强烈。在网球运动的各项技术中，发球的好坏对比赛胜负起到举足轻重的作用，可以说是最重要的技术之一，且发球是唯一一项由自己掌握且不受对手控制的击球技术，因而发球也是在网球运动员中个体差异性最大的一项技术，千姿百态的个体技术同时活跃于网坛，推动发球技术的不断革新，等待历史的检验，可见发球应是网球演变最快的技术之一。事实也证实了当今网坛大师们的发球技术与他们的前辈有了较大的变化。

2研究对象与方法

2.1研究对象

本文以研究不同时期优秀网球运动员发球技术特征为研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查询了不同时期有关网球发球论文和材料,并对文献资料进行了收集整理。

2.2.2专家访谈法

对网球界的专家、现役的年轻网球教练员和退休的老一辈网球教练员进行了访问，就网球发球技术进行了专门探讨。

2.2.3个案研究法

对不同时期的优秀网球运动员的发球技术进行分析，找出代表他们时期的技术特征。论文发表。

3结果与分析

为了便于描述不同时期动作特征和技术要求，本文主要依据动作技术的目的和任务划分阶段。这种划分方法与现有文献报道和训练界的粗略划分完全不同，目的是便于运动员和教练员理解发球过程中各个动作功能的相对独立性和动作之间的递进规律，在原理解释上强调了各动作阶段的技术要点和技术原理。按照以上思路，整个发球过程共分为6个阶段:1)准备站位阶段:从运动员有发球意识出现―球拍与球分离时刻；2)抛球阶段:球拍与球分离时刻―球与手分离时刻；3)过渡阶段:球离手时刻―膝关节屈曲最大(身体最低)时刻；4)向后挥拍阶段:膝关节屈曲最大时刻―球拍在身后最低位置时刻(`“挠背”姿势)；5)向前挥拍击球阶段:球拍从身体最后最低位置(“挠背”―击球后瞬间)；6)随动阶段:击球后瞬间―脚着地。此外，握拍法也发生了变化。

3.1握拍法的变异

当今的球员常用的发球技术握拍法是大陆式握拍。然而在过去几年里，多数顶尖球员有过一种趋势，即采用东方式正手握拍和大陆式握拍之间的握拍法，因为这种握法似乎能产生更大的爆发力，如贝克尔就是一个典型的例子。然而采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤，且不易发出旋转。有些选手采用东方式反手握拍，这种握拍有利于发出旋转，埃德博格采取的就是完全的反手握拍发球，然而又不利于发出平击球．当你采用这两种较极端的发球握拍方法时，您必须在其他方面做出调整，以适应这两种极端的握拍方法．大陆式是介于这两者之间的握拍法，不仅能发出大力的平击球、强烈的侧旋球、还可以发出当今流行的集速度与旋转于一身的美式上旋球，可见大陆式应是今后网坛的主流握拍法。

3.2准备站位阶段的变异

观察当今球员发球时，通常先做几下放松的热身，如拍拍球，在进入发球准备后，你会发现他们双脚通常是与肩并宽，右手发球者，他们的右脚是与底线平行的，左叫与底线成大约45度角，重心在后脚上，前脚处于放松状态．这种标准姿势目前被大多数球员采用．发球站位前的放松是极为重要的，有利于集中大脑注意力，寻找自己在过去训练中已经形成的最佳动作节奏和细微动作的配合时间。在地上轻弹球是一种放松办法，能避免紧张等其它因素影响造成的匆忙发球。用持球手支持部分球拍重量也是为了让挥拍臂腕、肘关节等肌肉放松。与以往相比，当今的球员更注意准备阶段的放松。

3.3抛球阶段的变异

3.3.1手臂的运动

早期的选手特别强调手臂的同向运动：两手臂同时先向下运动至左前腿膝部后同时向