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六年级下册心理健康教案-21《克服“坏脾气”》

前言：本文是一份针对六年级下册心理健康教育的教案，主题

是“克服坏脾气‘’”。本文将从以下几个方面阐述这个主题，包

括如下：

一、引言：孩子的坏脾气会给家庭和学校带来负面影响，所以

我们需要帮助孩子克服“坏脾气”。

二、“坏脾气”的危害：坏脾气会影响孩子的健康和心理，影响

孩子与他人的关系，减少学习和生活效率。

三、“坏脾气”的原因：常见的原因包括情绪和生理方面的因素，

环境和家庭因素等。

四、克服“坏脾气”的方法：包括调整心态，控制情绪，积极沟

通等，具体方法需要因人而异。

五、家庭和学校的共同努力：家庭和学校应该密切合作，一起

帮助孩子克服“坏脾气”。

六、结语：克服“坏脾气”是一个需要长期坚持、不断尝试的过

程，我们应该尽可能地为孩子提供支持和帮助，让他们健康地

成长。

一、引言

孩子的坏脾气会给家庭和学校带来负面影响，这包括孩子对自

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己健康和心理的影响，影响孩子与他人的关系，减少学习和生

活效率。因此，我们需要帮助孩子克服“坏脾气”，帮助他们更

好地成长和发展。

二、“坏脾气”的危害

1.影响孩子的健康和心理：当孩子遭遇挫折或者遇到导致焦虑

和压力的事件时，有些孩子会选择以叛逆、愤怒或者沉闷的方

式来面对，这样的情绪会影响他们的身体和心理健康。

2.影响孩子与他人的关系：在一些情况下，坏脾气会影响孩子

与他人的关系，使孩子在与他人交往中处于劣势地位。孩子在

与家人、同学和朋友的互动中频繁爆发情绪，将导致他们与他

人间的信任与亲密程度降低，导致孩子在社会交往中处于劣势

地位。

3.减少学习和生活效率：当孩子一直处于焦虑和愤怒的状态时，

容易分心，忘记学习和生活中的一些重要信息，从而导致学习

和生活效率的降低。

三、“坏脾气”的原因

1.情绪和生理方面的因素：一些孩子可能会感到孤独、生病或

者处于一些不畅快的状态，这些因素都可能导致孩子的情绪和

行为变化。

2.环境和家庭因素：孩子的家庭和周围的环境也会影响他们的

情绪和行为。例如，父母忙于工作或生活压力过大、家庭氛围

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紧张、学校环境不良等都可能导致孩子的坏脾气。

四、克服“坏脾气”的方法

1.调整心态：首先，孩子需要意识到自己的坏脾气是错误的，

并像成年人一样冷静地分析自己的情绪和行为。还要学会原谅

自己和别人，学会感谢身边的好人好事，并在每个例外的事件

中看到积极的一面。

2.控制情绪：孩子应该学会管理和减少焦虑和愤怒情绪，例如

运动、听音乐、读书等健康方式来释放情绪。当孩子感到愤怒

或沮丧时，需要开口说话，将情绪释放出来。

3.积极沟通：孩子需要学会用正确的语言和表达方式与他人沟

通，这有助于他们更好地与家人、同学和老师建立联系。例如，

当孩子感到受到侮辱时，他们可以尝试向尊重其感受的人寻求

帮助。

五、家庭和学校的共同努力

家庭和学校应该密切合作，一起帮助孩子克服“坏脾气”。家长

应该尽力为孩子创造一个安全、支持和温馨的家庭环境，营造

积极的家庭氛围。学校也应该为孩子提供一些渠道，如心理咨

询和自主探究的支持，以鼓励孩子学会更好地管理情绪，并提