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健康教育学试题库（王健版）

健康教育学试题库

一、填空题

1、健康不是仅指没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社

会的良好状态。

2、影响健康的四大因素：行为和生活方式、环境、生物学及卫生

服务。

3、健康管理的模式包括管理者模式和被管理者模式。

4、人的行为由5个基本要素构成，即行为主体、行为客体、行为

环境、行为手段和行为结果。

5、影响行为形成的因素：倾向因素、促成因素和强化因素。

6、健身锻炼的基本原则：自觉性原则、经常性原则和科学性原则。

7、人格形成的影响因素：先天因素和后天因素。

8、健康饮食包括：健康饮食结构、健康饮食制度、健康食物加工

方式和食品安全。

9、膳食指南的核心是平衡膳食、合理营养、促进健康。

10、世界卫生组织将“世界睡眠日”定为3月21日。

11、合理用药的基本原则：安全、有效和经济。

12、非处方药称为“可在柜台上买到的药物”，英文简称为OTC。

13、肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物引起的肥胖三类。

14、肥胖的评价方法包括：体质指数、理想体重与肥胖度、腰围

臀围比、密度测定法

15、疾病可分为传染病和非传染病两类。

16、健康促进的评价包括形成评价、过程评价、效果评价和总结

评价。

17、健康自我管理系统包括健康评估、健康计划、健康计划监督

与反馈和社会支持。

18、健康体适能包括心血管适能、体脂含量、肌肉适能和柔韧适

能。

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19、肌肉力量训练的原则：超负荷原则、渐增阻力原则、专门化

原则和合理练习顺序原则。

20、肥胖的治疗包括：行为干预、合理的膳食、体育锻炼、药物

治疗和外科治疗。

21、健康的概念可划分为生理、心理和社会三个方面。

22、健康的四大基石分别是合理膳食、适量运动、禁烟限酒和心

理健康

23、健康教育的目的是：消除危险因素、预防疾病、促进健康和

提高生活质量。

24、《健康的人民》的发布标志着健康促进的开始。

25、团队或群体健康管理可分为健康人群、亚健康人群和疾病人

群。

26、个体或群体的健康危险性可分为相对危险性、绝对危险性和

理想危险性

3在看医生时，可按(PART)模式分别代表P-准备、A-询问、R-复

述和T-行动。

4避免引发高血压的主要措施有限制钠盐摄入量、戒烟戒酒、减轻

体重、适量运动、保持良好的心理状态等

二、名词解释

1、健康教育：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和

教育活动促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关

因素消除或减轻影响健康的危险因素预防疾病促进健康和提高生活质

量。

2、运动处方：是指导人们有目的、有计划、科学地进行体育锻炼，

它是由医生、康复治疗师、社会体育指导员或体育工作者根据患者、

运动员或健身锻炼者的年龄、性别、健康状况、身体锻炼经历，以及

心肺功能/或运动器官的技能水平等，用处方的形式制定的系统化、个

性化的健身方案。通常由健身锻炼的目标、内容、运动负荷、注意事

项等内容组