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盆腔炎的日常护理细节

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盆腔炎是常见的妇科疾病，分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种。急性盆腔炎是较为严重的妇科炎症，大多数原因是身体机能抵抗力下降，尤其是宫腔操作以后或经期不注意卫生以及相邻器官疾病造成细菌逆行感染，引起盆腔炎症。慢性盆腔炎是基于急性盆腔炎的治疗不够彻底，不够及时而造成的，体质较差的患者就会出现病情反复，逐渐形成慢性盆腔炎。慢性盆腔炎也是盆腔炎性疾病的后遗症，当下还没有一个能够彻底治疗的方法，可根据不同的症状，选择不同的有针对性的治疗方案。对于慢性盆腔炎的疼痛，主要采取对症处理或者中药理疗等综合疗法。对于疾病反复发作、输卵管积水的患者，在抗生素药物治疗的基础上，还是不能彻底治愈，必要时可通过手术治疗，避免患者出现月经紊乱、腰腹疼痛甚至不孕，影响患者的日常生活质量[1]。因此，对于盆腔炎症的患者，不仅需要进行及时有效的治疗，还需要掌握并了解相关的日常护理，从而提高愈后效果，也能有效的改善生活质量。

一、引发盆腔炎疾病的原因有以下几种

盆腔炎是妇科炎症中常见的一种，已婚已育、性生活次数比较频繁、性伴侣比较多的女性最易患此疾病。

妇科手术后：例如放环取环术，流产、引产术，出现术中消毒不严格，术后不注意消炎，从而引起宫颈炎、子宫内膜炎这些炎症，引发盆腔炎[5]。

下生殖道感染：主要原因是外阴不注意清洁，性生活不注意卫生，或者经期使用不清洁的卫生巾等出现阴道炎，导致下生殖道感染，引发盆腔炎。

性生活紊乱：性生活不注意卫生以及性生活混乱，会引起阴道感染，蔓延至盆腔而引发盆腔炎[4]。

经期卫生不洁：不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，可导致细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔，引发盆腔炎。

另外还有衣原体感染以及自身机体免疫力下降都会引发盆腔炎，所以我们只有了解盆腔炎疾病的原因并掌握日常护理，才能减少感染疾病的可能。

二、盆腔炎日常护理可分以下几种：

①改善生活习惯：保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要过度的疲劳，注重饮食营养，以清淡为主，增强自身抵抗力，能够有效的减少盆腔炎的发生。

②注意日常生活卫生：改善不良生活习惯，因个人日常生活卫生不注意会直接引发盆腔炎，所以要注重日常生活中的个人卫生，使用干净的生活用品，不宜混用，做到专人专盆，还要注意对外阴部的清洁，清洗阴道最好的清洁剂就是清水，切记不能使用热水清洁阴部，清洁使用的毛巾、浴盆等在使用前要进行消毒洗净，毛巾使用后要在太阳下高温晒干，也可在通风处晾干，有利于杀菌消毒[2]。

③月经期间禁止进行性生活：经期性生活是很容易导致女性出现盆腔炎，因为在月经期，机体免疫力会降低，是细菌等微生物滋生的最好时机，在这时进行性生活很有可能会造成大流血，也会造成局部感染从而引发盆腔炎，更会影响到女性日后的生育能力，所以经期一定要禁止性生活。

④保持良好的性卫生：减少不必要的妇科检查及手术，因手术过程中消毒不合格，或者没有按照严格的步骤进行，会引起术后的感染，再由术后不注重个人卫生，不严格遵守医嘱，过早的同房进行性生活，从而增加了感染的机会。此外还要注意做到洁身自好，不交多个性伴侣，性交不能过频等。

⑤加强体育锻炼：身体免疫力降低是引发盆腔炎的重要原因，那么提高机体抵抗力变得尤为重要，可以适量做些动作幅度比较小的运动，这样可以起到活血化瘀的作用，促使血液循环，增加局部营养供应，提升盆腔炎病情的恢复，减少复发的几率。

⑥安全教育及心理护理：掌握相关的卫生知识，应遵医嘱用药，定期复查，严格遵守医生制定的治疗方案，不能随意中断治疗，导致疾病复发，随时让医生了解近期身体状况，以便调整治疗方案。与此同时，其家属要予以患者理解和支持，并帮助患者树立战胜疾病的信心，消除焦虑和抑郁的不良情绪，减轻患者的心理压力[3]。

我们要注重日常生活护理，宜穿棉质宽松内衣，内裤要柔软、棉质、通风透气性能好，每天需换洗内裤，用温水清洗外阴，清洗使用的盆和毛巾都需要消毒清洗，换洗的内裤要放在阳光下晒干。保持阴部干燥，防止感染，养成良好的个人卫生习惯，注意休息，保持睡眠，加强营养丰富的饮食，荤素搭配，营养均衡，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，减少不必要的妇科手术及检查，这样能够有效的降低盆腔炎的发病率，同时也提高了患者的日常生活质量。

参考文献

田海蓉，优质护理干预在盆腔炎患者中的应用效果观察[J].健康之路；2018，11；273.

周继萍，慢性盆腔炎六大日常护理妙招![J].家庭生活指南；2020，04；294.

王健，慢性盆腔炎的日常护理妙招[J].大众健康报；地方级.

尤清莉，女性的盆腔炎护理[J].现代养生；2020，17；63-64.

马晓兰，女性学会爱自己，盆腔炎病应该如何做好护理?[J]