一年级《我开心》心理健康课件-.pptVIP

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2024-09-15 发布于广东
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一年级《我开心》心理健康课件-.ppt

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《我开心》心理健康课1.我们怎样才能开心呢？2.平时你遇到过开心的事情吗？3.开心对我们有什么好处？开心十大好处俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系。

1.增加肺的呼吸功能；

2.清洁呼吸道；

3.抒发健康的情感；

4.消除神经的紧张；

5.使肌肉放松；

6.有助于散发多余的精力；

7.驱散愁闷；

8.减轻“社会束缚感”；

9.有助于克服羞怯心理；

10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。

放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？----------1.我们怎么才能让小朋友开心？2.如果你是他，你会怎么做？(大家讨论一下吧)情感转移法（想一些好的事情，开心的事情！等）娱乐法（讲一些笑话，有趣的事情！等）过了会,他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------（爸爸出差不在家）想一想怎样才能让妈妈开心呢？(小组讨论,然后上前面表演)我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）[敞开心扉]小秘密：其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！哦!我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐!再见祝:大家天天开心快乐!