公安警察心理健康讲座.完整PPT资料.pptVIP

公安警察心理健康讲座;这是：

一个快餐食品和消化迟缓相伴的时代；

一个体格高硕和性格病态并存的时代；

一个追名逐利和人情冷漠相生的时代。;时间——年4月24日及4月27日

我没有时间静下心来冥想或内省。

一个追名逐利和人情冷漠相生的时代。

年2月的《记者观察》杂志提到，“据不完全统计，自2000年至今有130余名官员非正常死亡被媒体公开报道，其中大部分为自杀。

媒体关注——“二连跳”

在这最后跟儿子有关的文字里，孙仲旭这样写道：“前天晚上Mickey看我情绪不好，主动提出跟我一起在电脑前看部电影……”“在一个平和的时刻，我跟Mickey说：以前我打过你，现在跟你道歉。

最近我失去了一位朋友或家人。

工作时，满面笑容地答疑解惑，下班后却不想回朋友的；

即在一个时间段中快乐的感觉大于痛苦的感觉。

一个体格高硕和性格病态并存的时代；

2、每一个人都比你付出的多得到的少；

当出现违法犯罪的情况时，警察通过各种侦查手段抓获违法犯罪分子，将犯罪分子绳之以法。

这一职责决定了警察职业具有高强度。

在这最后跟儿子有关的文字里，孙仲旭这样写道：“前天晚上Mickey看我情绪不好，主动提出跟我一起在电脑前看部电影……”“在一个平和的时刻，我跟Mickey说：以前我打过你，现在跟你道歉。

5%的女子会出现抑郁症状。

3、每一个人都没有义务帮助你。

加州对6928个成人观察5.;国际心理医学权威专家指出：“如果说20世纪是焦虑的年代，那么21世纪就是抑郁的年代。”抑郁症将成为21世纪人类的主要心理杀手。在未来的一年里，将有5.8%的男子和9.5%的女子会出现抑郁症状。（“懒、呆、变、忧、虑”）

中国是世界上自杀率最高的国家之一，总的自杀率为23／10万，而国际平均自杀率仅为10／10万，中国自杀率是国际平均数的2.3倍.

;;女大学生被害事件连发;心理正常心理异常

年2月的《记者观察》杂志提到，“据不完全统计，自2000年至今有130余名官员非正常死亡被媒体公开报道，其中大部分为自杀。

他说：嗯？我不记得了。

最近我的恋爱或婚姻遇到了麻烦。

“社会支持”是健康心理学关注的一个重要话题，它既包括我们所拥有的客观的、物质化或可以数量化的支持，更强调我们主观上对支持的感受和体验。

07%的民警存在多种心理疾病。

我一周要招待重要客人3次以上。

心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）

年1月到年7月，19名总经理/董事长级别的高管离世;;剩男剩女的苦恼成了我们的娱乐;大学生——他杀or自杀;;企业的痛——富士康or“赴死康”？;

年惠州三星公司一名女员工从员工宿舍楼跳下;

年江苏某台资企业爆发2000名员工罢工;

年1月到年7月，19名总经理/董事长级别的高管离世;

年华为员工“累死”;

……;;在看看我们自己;警察的职业特征;高风险;;高强度;高负荷;;2006年，华夏心理网对北京某公安分局民警做了一次详细的心理调查，调查显示，该区警察中，存在心理障碍的比例为51%，其中轻度心理障碍的占32%左右，中度心理障碍的占16%左右，严重心理障碍的占2%多。

四川在线消息，耗时3年多，抽样10000例，研究发现，四川警察心理特征总体良好，但心理健康状况并不乐观，有5.07%的民警存在多种心理疾病。

;总书记走进北师大心理学院——关注心理建设;相关概念的区分及内涵;心理健康分类;;心理亚健康;心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）

生活事件（如工作压力大、家庭不和谐、被领导批评）

身体不良状况（如长时间过度劳累、身体疾病）

;1.晚上我入睡困难。;压力测试;5-10分;压力具有累积效应;最后的一根稻草折断了骆驼的脊梁;如何保持阳光心态;;人不是被事情本身所困扰，

而是被对事情的看法所困扰

;选择性关注;

在碰到困难时，我们采取的最普遍的应对手段是发泄或逃避。

有些人从来不倾诉，日积月累，就会走不出抑郁的情绪，彻底绝望……”

学会倾诉和求助;“社会支持”是健康心理学关注的一个重要话题，它既包括我们所拥有的客观的、物质化或可以数量化的支持，更强调我们主观上对支持的感受和体验。

家人

朋友

社会;;－－世界卫生组织报告指出：

自我保健．．．．．．．．．．．．60％

遗传因素．．．．．．．．．．．．15％

社会因素．．．．．．．．．．．．10％

医疗因素．．．．．．．．．．．．8％

气候因素．．．．．．．．．．．．7％;什么是健康的生活方式;生活方式