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健康生活作文

健康生活作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才

能写的好吗？下面是小编收集整理的健康生活作文，供大家参考借鉴，

希望可以帮助到有需要的朋友。

健康生活作文1

健康生活，说着简单，做起来是真的难。

首先，健康生活需要早睡早起，这是每天的基本吧，但是这都很

多人都做不到，受工作，学习等外界环境压力影响等因素下，大多数

人，不愿意早睡，有说法是这样的，忙碌了一天的生活，很少的时间

是为了自己的，晚上，无疑成了人们享受属于自己生活的最佳时间。

熬夜，变成了家常便饭，乐此不疲。早睡做不到，早起就更别提了。

所以，做到早睡早起真的很难啊。

其次，健康生活需要吃好喝好，这是每天的能量来源吧，同样这

很多人依旧是做不到的。前面提到了，由于不能早起，人们早上的时

间就变得及其的稀少，再加上必要的洗脸刷牙，个人卫生的时间，留

给吃饭的时间更是少之又少，就不要说做饭了，那是肯定没有这个时

间的，于是，人们只能吃凉的熟食，或者昨夜的剩饭，又或者大街上

的早餐。几乎很少有人，能安安稳稳的吃个好的早饭。一日之计在于

晨，早饭吃不好，一天之中其他时候也不见得能吃的不错。所以，做

到吃好喝好更是难上加难。

最后，健康生活需要锻炼身体，这是每天的精神支柱吧，拥有良

好的体魄会使人神清气爽，精神好。生命在于运动，每天适当的锻炼

身体是应该的，也是必须的，毕竟，俗话说得好，身体是革命的本钱。

没有一个良好的身体，其他的一切都是空谈。但是，人们几乎没有时

间去锻炼，就算好不容易挤出来一点时间，人们总想着放松，也不去

想让自己过于劳累。所以，做到锻炼身体真的很难。

说了这么多，简而言之就是，健康生活很重要，但是大多数人都

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没有，我希望我可以做到以上，健康的生活。

健康生活作文2

人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会

出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食

品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，

它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么

可怕呀！

要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是

否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要

轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。

上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌

饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼

翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连

忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。

这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不新

鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，

看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这

惊奇的发现，使我大失所望。

从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西

的时候可要看清楚生产日期了。

一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少

吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、

话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ

大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。

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