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刮痧的好处和坏处刮痧的优点和缺点

下面是小编为大家整理的刮痧的优点和缺点，欢迎大家阅读。更

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刮痧的优点和缺点【一】

刮痧的好处：

刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态

底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知

道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、

哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方

法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康

状态既简便，又有效的好方法。

刮痧改善亚健康状态的机理

通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避

免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化

瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。

在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢

产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们

看到?quot;痧。

只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就

一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，

重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排

除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微

循环。

气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营

养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经

络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功

能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善

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刮痧改善亚健康状态的优势

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刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。

全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病

治病。皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在

表现部位。中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个

内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治疗各

科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康

状态更有独到之处。

首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧的方法选择刮拭人体

皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域，可以活血化瘀、降低血

液粘度、改善微循环状态。通常内服中西药物改善微循环，排出体内

毒素，需要一个缓慢的过程，而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是

在刮拭的瞬间实现的，因此改善亚健康状态疗效迅速。

第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程

度，还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器

官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位，提高免疫功能，调

节脏腑，改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行，不需服用任何

药物，没有副作用。第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识，

只要经过短期培训，便可以掌握此?

刮痧改善亚健康状态的方法

用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、

手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的

体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工

作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症

状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净