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辅导员案例分析大学生不愿意早操

一、早操制度存在的问题。

（一）带有强制性，引发学生反感。归根到底，是因为必须得早起，

而现在的学生课业压力小，学校出于人性化管理，晚上不强制断电熄灯，

学生放松自我要求，熬夜玩手机、电脑等，造成早上起不来。这种不规律

的作息习惯，多年来一直造成宿舍矛盾，因为一个宿舍里总有同学是自律

意识强，作息规律的。

（二）有的学生热爱运动，通过踢球等球类运动、下午或晚上跑步，

运动量已足够，不需要通过早操来增加运动量。

（三）早操对于多数学生的作息并无大的影响，学生依然熬夜，早操

后容易上课时睡觉。低血糖者早操容易头晕。部分心脏、血压不正常者以

及其他疾病患者，跑早操有一定隐患。而学校对学生只在入学时进行体检，

如果学生对自身健康状况不了解又不报告的话，很容易出问题。

二、我支持跑步的原因：

（一）晨跑可以让学生养成良好的作息习惯。

大学生从高中来到大学，没了升学的压力，多数人放松了自我要求。

有同学跟我说，真怕自己有一天也那样。早上没课的时候不起床，有的甚

至能睡到早饭午饭一起吃。任辅导员怎么讲，想睡懒觉的也改不了。家长

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知道后意见很大，可是大学不是幼儿园，学生都已经成年，不可能再过于

严苛的进行作息管理。比较理想化的想法是，为了要跑早操，学生就得早

睡。跑完还可以吃早餐，一下就解决了晚睡、早上不起床、不吃早餐以及

由于作息问题导致的宿舍矛盾、由于不吃早餐引发的身体健康等问题。我

们专门开班会强调，督促同学们早睡早起吃早餐，宿舍里可以达成一致的

作息时间。有的宿舍听从了建议，因为她们自己也觉得，睡得晚挺难受。

然而，更多的人，则是晚上晚睡，早上早起跑步（走），上课补觉。这就

直接违背了晨跑的初衷，导致晨跑成了鸡肋。这也是2014级晨跑时普遍

存在的现象。

关于不吃早餐到底会不会形成胆结石的问题，答案有多种，但是多年

来多数医生认为，不吃早餐的确影响身体健康。今年有个毕业生政审时了

解到，自己体检查出有胆囊炎，非常担心被拒绝录用。得知不影响录用的

刹那，控制不住一天的紧张情绪，在我面前就哭了。我问她，吃早餐吗？

她说，不怎么吃。她对于这个突发状况后悔不已。今年多方渠道了解到不

少学生考公务员卡在了体检这一关。这也是我作为辅导员，为什么希望学

生养成早餐习惯的原因，真心希望他们在人生路上少一点挫折，多一些顺

利，不要因为纵容自己而遗憾终生。

如今，由于诸多原因，晨跑已经从起初的隔天一次，变成了每周一次，

各学院轮流进行，即使这样，我仍支持。因为这能影响一部分本来不爱运

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动的人，养成跑步、坚持运动的习惯。我和我的同学、同事就是真实的例

子。我读本科时，学校要求跑步，我记得自己从来没请过假，那时候不是

多喜欢跑步，只是学校要求而自己是个守纪律的人。不记得跑了几年，最

后高年级不组织跑了。因为考研压力过大，我们就自己跑，要么去学校东

面的果园，要么在操场晨读后跑步。至今仍然记得，寒冬季节里，我和同

学绕着教学楼跑步的场景，当年我俩都如愿考上了研究生。同事本科毕业

于烟台一所大学，上学时也是学校要求跑步，她如今仍坚持每天跑步。我

的学生，以400多分考上南昌大学研究生的杨，给下一级学妹留的最深印

象就是在操场跑圈，如今她在南昌，仍坚持跑步的习惯。

（二）跑步能锻炼意志，增强自信，增强毅力。

夏练三伏，冬练三九，除了每周或每天坚持锻炼，天气对人也是个极

大的考验。高温怕热，低温怕冷，都不愿锻炼。只有养成了习惯，在保证

身体能承受的前提下，才能走出舒适的环境，不锻炼会觉得不舒服。上文

提到的4人，也正是因跑步而养成毅力，在考研路上一直坚持不放弃，最

终