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小学一年级健康知识

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篇一：一年级小学生健康知识和健康行为问答

一年级小学生健康知识和健康行为问答

1、人体分为几部分?

人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?

坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生?

饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些?

不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确?

胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”?

不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下

看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?

勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。

8、讲究公共卫生要注意哪两点?

一不随地吐痰，二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿?

早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙?

刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙

的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前

后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种?

预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。

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12、小学生心理健康的表现有哪些?

①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究

卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。

13、小学生放学回家后怎么做?

放学离学校，不在路上跑。

走路排好队，安全要记牢。

放学回了家，不能只玩耍。

做做家务事，作业完成它。

放学在家里，适当做游戏。

不干危险事，安全数第一。

14、预防病从口人，应该做到哪些?

饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。

15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?

咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。

16、看电视要讲究卫生，应该怎样做?

电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视

边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不

要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。

二年级小学生健康知识和健康行为问答

1、怎样养成良好的饮食习惯?

一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，

晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，

身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，

还要做到吃饭不用汤、水泡。

2、换牙时应注意什么?

7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换

牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长

出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。

3、怎样预防龋齿?

①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；

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