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高中体育排球的教案

高中体育排球教案如下

教学内容：

1、排球下手发球的复习2、短跑

教学目标：

领域目标——水平五

运动参加：1、使同学参加到排球下手发球的练习中来。

2、让同学了解跑是日常生活、体育消遣中最根本的`一种活动

力量，从而参加到跑的练习中来

运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，同学能在把

握的根底上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习，使同学把握跑的技术，提高跑的力量。

身心安康：进展同学的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素养，

培育英勇、坚韧、拼搏进取的精神

教学重点：排球下手发球时的直臂击球

教学难点：克制同学厌跑的心理障碍

教学流程：

一、课的导入：

1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

(2)师生问好

(3)简洁介绍本课的内容和要求

(4)支配见习生

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要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、预备局部：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

(2)特地性预备活动：肩部——腰部——

膝关节——手腕脚踝

教法：(1)组织同学慢跑2圈

(2)带着同学做特地性预备活动

学法：(1)按教师要求慢跑2圈

(2)听教师口令进展预备操的练习

(3)充分拉开身体各局部肌肉、关节

二、根本局部：

(一)排球下手发球的复习

教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

(2)了解同学的根本状况

(3)准时订正错误动作

(4)稳固排球下手发球技术

教法：(1)讲解示范发球技术，提出留意点

(2)分组练习，了解同学状况

(3)准时订正同学的错误动作

(4)组织同学进展展现，赐予评价

(5)再次分组对发练习

(6)教师巡回指导

(7)教师小结

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学法：(1)仔细观看教师示范动作

(2)分组进展对发练习

(3)准时订正错误动作

(4)个别同学展现，同学互相学习

(5)主动参加，进展自评、互评，共同进步

(6)小结

(二)100M跑

教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及根本姿态

(2)组织同学进展100M跑

(3)评价与小结标志物