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小学五年级体育健康教案--第1页
小学五年级安康教化教案
迎接青春期的到来
教学目的
1、相识什么是起青春期。
2、相识青春期的身体发生的改变与如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：相识青春期的身体发生的改变，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自己身体的各个部位有没有改变，或开始有了什么改变。
2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、探讨：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么改变？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
〔1〕、快速长高。
〔2〕、心肺功能明显增加。
〔3〕、肌肉的发育特别快速
〔4〕、体重增加。
〔5〕、神经兴奋性加强。
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小学五年级体育健康教案--第2页
4、为了今后的强健的身体，我们如今该怎么做？
归纳：
〔1〕、养成良好的习惯。
〔2〕、加强养分、合理支配饮食。
〔3〕、不吸烟，不喝酒。
〔4〕、保持正确的坐、立、走姿态。
〔5〕、加强体育熬炼。
〔6〕、爱护好嗓子，不大声喊叫。
课后小结
保持良好的心情
教学目的
1、教化学生知道什么是“心情〞与它与我们工作学习的关系。
2、相识到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己
背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：相识到“良好的心情〞与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度欢乐，也不过度哀
痛。
教学过程
导入
想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制自己的。
师：同学们？什么叫做“心情〞？
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小学五年级体育健康教案--第3页
生：简洁的说，心情就是心情。
师：当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？
(生沟通)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候,干什么
事都特殊有劲.可见良好的心情不仅对工作、学习有利，对人的安康也有
利，不是吗？相反，当一个人心情不好的时候，成天无精打采，好象在生
一场大病似的，对安康当然也特别不利了。你在心情不好的时候是怎样
的？
〔生沟通〕、
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的安康吗？
我们要学会限制自己的心情。不管遇到欢乐的或不欢乐的事，都不要影响
自己的心情，这就是限制住自己。
〔老师讲范进中举的故事〕、
总结
课后小结
预防脊柱弯曲异样
教学目的
1、教化学生相识什么是脊柱弯曲异样
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异样
教学重点：相识什么是脊
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