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道家四季养生茶基本概述

1、春季养生茶

本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部

和宫廷中使用。据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳

饮。春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹叶、甘菊等健脾和胃、

舒肝理气、振奋精神、增强抗病力。常服四季养生茶，风、寒、暑、

燥俱不怕。

2、冬季养生茶

本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部

和宫廷中使用。据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳

饮。冬季肾气当旺、主寒、主藏，宜养阳气。故方用人参、肉桂、核

桃仁、枸杞子、甘草等温肾祛寒，健脾益气，振奋精神。常服四季养

生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

3、夏季养生茶

本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部

和宫廷中使用。据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳

饮。夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘

草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。常服四

季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

4、秋季养生茶

本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部

和宫廷中使用。据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳

饮。秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、

竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。常服四季养生茶，风、寒、

暑、燥俱不怕。

道家四季理论基础

四季养生茶是根据《周易》五行说（木生火、火生土、土生金、

金生水、水生木）和药食同源的道理，运用茶的营养成分和药理作用

研制而成的。一个健康人，春天要养肝（木），夏天要养心（火），

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秋天要润肺（金），冬天要滋肾（水)，四季都多补脾胃。四季养生茶

疗方简便，没病的养生，有病的治病，在品茶过程中便可祛病。

道家四季养生茶有哪些优势？

1、四季养生茶均出自道教典籍《道藏》。

2、四季养生茶均在道教内部和宫廷中使用。

3、四季养生茶是根据现在人健康状况改良的。

4、四季养生是按道家养生春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四

季多补脾胃的原则配料的。

5、四季养生茶是按时令变化定制饮用的，符合养生之道和自然规

律。

中国茶的种类

绿茶：

绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中

国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君

山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。

红茶：

红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中

国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。

红茶的饮泡方法：

红茶的饮用方式多种多样，有热饮的如皇家红茶、热油奶茶、锡

兰奶茶、英式奶茶；有冷饮的如冰红茶、茉莉蜜茶、薄荷茶、冰淇淋

奶茶等，但最基础的，最能体现红茶真正的味道与香气的，还是喝纯

红茶或奶红茶。但不是说有了价格不菲的茶叶及茶壶就可以冲杯味道

甘醇，色、香、味俱全的红茶。想获得一杯好红茶，在预先了解了茶

叶的种类、特性和保存方法以后，还需了解正确的冲泡方法。

1怎样泡一杯纯红茶

（1）将新鲜的水煮开。泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。水