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落实“五育并举”,创新“线上体育健身操”案例——新疆石河子121团一中线上体育教学闫向平--第1页

落实“五育并举”，创新“线上体育健身操”案例

一、主题背景

新冠疫情的来临，打破了我们原有的生活步伐，让平静的生活泛起层层波澜。

随着疫情的反复出现，教师和学生面临着难以回归线下教学的情况，而线上教学

便成为此时师生教育互动的重要途径。如今，线上线下教育相结合，已然成为一

种教育常态。而如何利用线上教学这一方式而开展有效教学课堂，丰富学生的居

家生活，则是当前教育工作者所思考和研究的重要问题。

与此同时，随着《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》的颁布，

其中对于课程结构进行了明确的调整。体育与健康、艺术、劳动、综合实践活动、

信息技术等所占课时和比例都在原有基础之上得到增强，并且提出了要将艺术与

生活相结合而将体育、艺术、信息技术等活动融合于教学之中，真正落实五育并

举。

在此背景之下，我校也积极响应国家号召，积极倡导全校教师将“五育”理

念融入教学研究之中，开展多样的活动促进学生综合素养的提升，引导学生于多

样活动之下以积极而健康的心态面对生活。作为一名体育教师，本人也积极融入

时代发展潮流而于早操、课间操等活动中融入五育理念，给予学生以丰富的运动

体验和审美体验。本次案例便在以“落实‘五育并举’，创新‘线上体育健身操’”

为主题展开，讲述其中所存在的问题和解决措施，借助健身操提高学生身体素质

和身体活力，促进其全面健康成长。

二、问题聚焦

2022年的秋天，学生将要重新回归校园而开始新一阶段的旅程。当我们怀

着满心的期待为新阶段课程的开展而做准备之时，疫情的来临却阻拦了师生的脚

步。根据当地防疫的要求，我们开展了线上教学活动。而线上教育的开展不仅要

关注于学期教育进度的完成，也要关注于体育、音乐等艺术课程的开展，关注于

学生的身心健康。对此，我校非常注重学生在居家期间的身心健康，积极组织体

育、音乐等教师创设多样课堂活动。在此之下，我们体育教研组在第一时间便组

织了教研，针对如何在当前现状之下进行居家体育锻炼进行了深入的讨论。

居家期间，学生们对于学习的动力有所下降，教师也难以对其进行全面地管

控和监督。兴趣，则是体育锻炼所要考虑的重要因素。与此同时，受场地、空间

和人数等的限制，跑步、篮球、足球、跳高等线下活动则难以有效开展。如何才

能够既保证体育锻炼的兴趣性，又能够于其中提高学生的体能和素质，还能够融

入“五育”理念呢？对此，体育教师进行了激烈的讨论。而健身操的提出，则似

乎为这些问题提供了解答。健身操是体育锻炼的一种形式，其具有场地小、可利

用性高、方便简捷等特点。学生只需要选择家中一小片空地便可以跟随教师进行

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运动，于运动中提高身体素质。与此同时，健身操的编排可以融入武术、舞蹈等

多样内容并且配之以一定的音乐，于运动的同时引导学生进行心理健康教育，保

持良好而健康的居家心态。

所以，我校体育教师针对学生的身体和心理水平积极创新多样健身操，将其

融入早操、课间操、课前韵律操、课后小组群体操之中开展多样实践活动，让学

生于居家生活中跳出自我的风采。而具体如何实施和展现居家健身操，则依然在

实践中不断摸索。

三、解决方案

1、早操

早晨，是一天的开始。为了让孩子们能够以积极崭新的状态迎接一天的学习，

帮助其扫除清晨的困意，唤醒自己的身体，我们在9点便开展了早操活动。早操

主要是以“瑜伽”的形式进行身体