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初中生合理安排晚上学习时间

一、认真安排好你的时间首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定

一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐

等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间

来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时

间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息

时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，

从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内

容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。

当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，

你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着

在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的

内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要

复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持

定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的

记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习

选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或

教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该

全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所

以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人

意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过

测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得

牢固。

初中生合理作息表

早上：1、六点起床..

2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌)不用跑很久，20分钟

撑死了

3、在家吃饭

4、上学路上也可以和跑步一样听着歌当然是英语的

5、到学校之后可以把一周分为几天，用早上的时间背背英语单词、语文

古诗词、历史、政治之类的

接下来就专心上课就行

中午：1、争取12点之前吃完饭，

2、剩下一个半小时，分半个小时出来在桌之上趴一会儿，否则下午会困

3、剩下一个小时可以大概复习早上学过的，做两道数学、物理、化学

题，准备下午上课的东西

中午别干太多事情，实在不想学习也行，可以跟同学一起玩一玩，打打篮

球?但是别太累就行一定要趴一会儿

下午：1、六点之前能到家吧

2、写作业(这是当然的，如果家里面吃饭早也可以先吃饭，吃晚饭可以和

家里人聊半个小时左右再去继续学习)

3、写完作业可以休息一会儿，玩儿半个小时电脑/看电视/看小说(最长不

要超过40分钟)

4、八点半作业能不能把作业写完啊，写完的话每天给自己安排每科的

一定量的练习题、当天学过的科目应适当增加

5、每天做一张卷子，哪科的都行做的时候要规定时间，不能看书、笔记

6、睡前分出半小时大声朗读英文单词/课文，不会读可以根据磁带、碟片

7、半个小时背诵历史、政治的要点

8、一定要安排时间预习第二天的科目(至少把课本过一遍，把不会的画出

来，最最最最重要的是，就算你前一天把内容看懂了，上课也一定要专心听过)

8、十点半上床睡觉，睡前可以听听英语歌/课文，当然偶尔可以偷偷懒

听听相声、广播之类的

初中生应该培养的学习习惯

良好的学习习惯就是最好的学习方法。很多优秀生说“没什么方法”，这

是对的。任何一种方法只有转化成一个人的习惯