小学体育知识点梳理.pdf

小学体育知识点梳理--第1页

实用文案

井陉县小学体育考点考纲

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小

学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部

分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重

要途径。

设置小学体育考点目的是通过体育课激发学生的运动兴趣，

养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品

质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地

发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

第一部分基础理论知识

（一）学校体育

1、学校体育目标。

2.掌握《国家学生体质健康标准》的实施办法及测试操作方法与

内容要求。

3.掌握体育与健康课、早锻炼、大课间、课外体育活动和课余体

育训练的内容、组织形式和方法。

4.掌握发展小学生身体素质的训练方法、手段及基本要求。

5.掌握体育锻炼与心理健康的关系、体育与意志品质的培养。

6.掌握运动技能形成的规律和阶段特征。

7.掌握体育道德的内涵，知晓怎样进行体育道德教育。

（二）运动规律、健康

1.掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。

2.掌握儿童少年、女生的生理特点以及体育教学训练中应注意的

问题。

文案大全

小学体育知识点梳理--第1页

小学体育知识点梳理--第2页

实用文案

3.掌握肥胖的判定指标与方法。

4.了解简单判断疲劳的方法及运动性疲劳的恢复手段。

5.了解营养素的概念和三大营养素的生理功能，懂得合理膳食。

6.掌握运动损伤、重力休克、溺水等的原因、症状、预防与处理

方法。

7.理解健康的概念及影响的主要因素。

第二部分专业技能

一~二年级体育教学内容（水平一）

一、队形与队列

1、集合、解散

（1）纵队集合（2）横队集合（3）解散

口令：“成横队(四列横队)——集合”、“成纵队(四路纵队)——

集合”、“解散”

动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，

所属人员迅速离开队列位置集合时，教练员应当先发出预告或者信

号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面

向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员

听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅

速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他学生以基准兵为准，

依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。听到“成纵队——集合”

的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他学生

以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势。

文案大全

小学体育知识点梳理--第2页

小学体育知识点梳理--第3页

实用文案

2、立正、稍息

（1）口令：立正。

动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开

约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；

两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指

尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌

微收，两眼向前平视。

（2）口令：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸