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小学《体育与健康》五年级上册《发展柔韧性练习》教学设计--第1页

发展柔韧性练习教学设计

一、指导思想

小学生的关节软骨较厚，韧带易拉长，关节活动范围大于成年人，

且肌纤维较细，肌肉的伸展性较强，是发展柔韧素质的最好时机，因

此，在小学阶段应加强柔韧素质的训练，同时发展柔韧素质要与培养

身体的正确姿势和力量性的练习结合起来，以促进身体各项素质的协

调发展。本课依据学生的身心特点，以合作探究、互助互学的学习方

式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，彰显新一轮课改以

“学生发展为本”的教学理念。通过示范讲解和组织教学，来激发学

习兴趣，享受强身健体的乐趣的同时注意吃苦耐劳、团结协作精神的

培养。

二、教学目标及重难点

1、使学生在游戏过程中掌握发展柔韧性的练习方法，力求班级

中90％的学生能基本完成动作；发展学生的柔韧性和协调素质。（教

学重点）

2、培养学生主动探究、合作学习、交流的意识以及集体主义观

念，逐步培养学生自主锻炼的意识。（教学难点）

二、学情分析

本年级学生生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，有极大的体

育学习热情，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。如果我们在教学中

给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变

为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，

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小学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，

我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教

学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意

力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。在教学中应多给学生

创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身

心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。

四、教材分析

本节课教学内容难度不高，力图通过观察思考、模仿实践让学生

初步感知“玩”与“练”的内在联系，激发主动锻炼的兴趣。

五、教学流程

1、开始部分：课堂常规环节

2、准备部分：跟随动感的音乐，在教师的带领和语言提示下进

行徒手操，活跃气氛的同时达到热身的效果。

3、基本部分：通过模仿思考、模仿实践、合作交流、互助互学

的教学过程，在游戏中完成练习。然后以自由结组的形式，进行再实

践、再体验，从而营造合作交流、生生互动的氛围，使学生体验到获

得成功的愉悦。

4、结束部分：跟随舒缓优美的音乐，通过放松操达到身心放松

的效果。

六、期望效益

本节课通过游戏的形式进发展柔韧性的练习，从而增强学生身体

柔韧性，提高坐位体前屈成绩，同时培养学生不怕困难、团结协作的

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精神。力求90％的学生能够完成动作，有合作探究意识和主动练习

的兴趣。

教案

一、开始部分（2分钟）

1.集合整队，检查人数要求：学生站队动作快、静、齐

2.师生问好，宣布课的内容教师精神饱满，声音洪亮

3.检查服装，安排见习生

二、准备部分（5分钟）××××××××