《软技能：代码之外的生存指南》札记.docxVIP

《软技能：代码之外的生存指南》阅读笔记

目录

一、前言....................................................4

1.软技能的定义与重要性..................................4

2.代码之外的世界........................................5

二、自我管理................................................7

1.时间管理..............................................8

a.制定计划............................................9

b.坚持执行...........................................10

c.避免拖延...........................................11

2.情绪管理.............................................12

a.保持积极心态.......................................13

b.学会调节情绪.......................................15

c.增强抗压能力.......................................16

3.压力管理.............................................17

a.确定压力来源.......................................17

b.学会释放压力.......................................18

c.建立支持系统.......................................19

三、人际关系...............................................20

1.沟通技巧.............................................21

a.倾听他人意见.......................................22

b.表达自己的观点.....................................23

c.保持尊重与理解.....................................24

2.团队协作.............................................25

a.分享信息与资源.....................................26

b.提供帮助与支持.....................................28

c.参与团队决策.......................................29

3.社交礼仪.............................................30

a.了解他人需求.......................................31

b.尊重他人隐私.......................................32

c.营造良好氛围.......................................33

四、职业发展...............................................35

1.职业规划.............................................36

a.明确职业目标.......................................37

b.制定发展计划.......................................38

c.保持灵活性.........................................39

2.求职技巧.............................................40

a.准备充分简历...................