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高中体育与安康试讲模板

《背越式跳高》

一、课题：背越式跳高二、教学目标：

1.学问与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观看与争论，能进一步把握背越式跳高的动作要领。

3.情感态度与价值观：培育学生的探究与合作学习力量;培育学生运动兴趣;增加协作精神和安全地进展体育运动的意识，增加自信念，体验学会技能时的喜悦。三、重点：助跑与起跳结合技术。四、难点：腾空过杆技术。五、教学过程：(一)开头局部

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要到达的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。(二)预备局部

1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。2.热身操：(2x8拍)(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步压腿;(7)弓步侧压腿;(8)膝关节运动;(9)手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。3.专项预备活动：

(1)成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。(2)两人一组压肩;(3)两人一组下腰;(三)根本局部

1.导入：同学们!刚刚我们进展了一系列的热身活动，教师问大家一个问题：有一种运动它是制服高度的运动工程，是人类不屈不挠，勇攀顶峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高工程采纳什么姿态可以跳的更高呢?同学们都很聪慧，是背越式跳高，我们今日就一起来学习背越式跳高技术，教师和大家一(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。起来挑战高度。2.新课讲授

(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主仿照练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进展指导订正。教师提问(预设)：同学们在练习过程中思索一下为什么助跑要采纳直线加弧线的方式助跑?学生答复(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做预备。

(3)起跳技术的练习，分四组自主进展原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数其次步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摇摆腿上提。(4)腾空过杆与落垫技术的帮助练习。

①分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿帮助练习，小组同伴可帮忙练习者提拉髋关节，依据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最终肩背落垫。

②分四组借助海绵垫自主进展完整动作过橡皮筋帮助练习，帮忙学生克制恐惊心理，依据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

教师提问(预设)：同学们在练习过程中思索一下腾空过杆过程中身体那哪一局部最简单碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生答复(预设)：最简单碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。3.稳固提高

跳高展现，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术依据自身的状况选择适合自己的高度进展，积极参与竞赛，超越自我(注意个体差异，进展技能)，学生自我分析评价。(四)完毕局部

1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

2.教师集合学生，回收器材。进展总结以鼓舞为主，为学生的终身体育意识奠定根底

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初中体育试讲模板《篮球行进间高手肩上投篮》

一、课题：篮球行进间高手肩上投篮二、教学目标：

1.学问与技能：学生能积极主动地参加练习，并敢于大胆展现与评价，增加学生积极参加体育熬炼的意识和行为。

2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感态度与价值观：进展学生的灵敏、协调、力气、速度等身体素养，提高身体各器官的调整功能。培育学生英勇、坚决、坚韧等意志品质，提高自尊和自信，体验胜利的欢乐，进展学习力量。培育团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的力量。三、重点：行进间运球接单手肩上投篮的脚步动作。四、难点：适宜的起跳点、提高命中率。五、教学过程：(一)开头局部

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要到达的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。(二)预备局部

1.热身活动：捞鱼嬉戏，嬉戏规章：教师组织随机抽取四名学生