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大学生心理健康主题班会--还心灵一片天空

大学生心理健康十项标准非语言沟通大学生心理健康案例经典分析大学生常见的一般心理问题放飞心灵的翅膀给心灵洗个澡交换名字

★有积极乐观的生活态度★积极参与集体生活★精力充沛★情绪平稳★心胸宽广，懂得舍取★行为上“知行”合一★具有有效行为能力★人际关系良好

非语言沟通?游戏简介：?这个游戏在于考验人们的沟通能力，平常大家都是用语言沟通的，对于非语言的肢体语言不是很了解，今天就上我们来做一下这个游?规则：????（1）选两组进行（每组两名，一男一女）。（2）每组其中一人负责用肢体语言告诉对方自己所看到东西。（3）另一个同学负责猜测他所描述之物。（4）哪一组猜对多就获胜。?谈谈游戏体会

大学生心理健康案例经典分析

?极端案例?不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……

?校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。

?极端案例?小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症

?据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。?在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

?极端案例?前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。

?相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。?真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。

大学生常见的一般心理问题?1）学习问题：学习压力过大，成绩不稳定，专业不满意，缺乏学习动力，厌学，考试焦虑等。?2）人际交往问题：沟通不良，交往恐惧，孤独封闭，缺乏社交技能。?3）恋爱及性方面：异性交往困难，单相思苦恋，性冲动的不良心理反应.?4）人生态度方面：对人生意义的理解，人生价值的取向，对人的本质的认识具有消极的评价。?5）家庭及其它方面：在家庭关系，经济问题，职业选择，业余生活，成才及发展方向等问题的困惑和苦恼。

放飞的翅膀

?人类梦想中的永动机，无需借助外力的人工瀑布，真的存在，还是……

?的眼睛上，前后移动你的头，看看会发生什么？

?你看能看到几张人?据说能看见9张脸的人智商有一百八十！

给心灵洗个澡

?下图中a、b、c、d四条线段，哪个最长？（）?A、a?B、b?C、c?D、dE、一样长

A、B、C、D四小各包含一个成，来。?A.自圆其说?B.白纸黑字?C.德高望重?D.三言两语?A.异曲同工?B.里应外合?C.口是心非?D.啼笑皆非

交换名字?游戏简介：?这个游戏在于考验人们的习惯，平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，就会觉得陌生了。?规则：????（