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实验心理学经典案例分析

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实验心理学经典案例

迟延满足

发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实

验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩

子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃

两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住

性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或

唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚

的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得

两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和

独立自主精神;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力

而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等

待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。

实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，

适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，

坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要

成分，是一个人走向成功的重要心理素质.

情绪实验

古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不

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同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活;而

在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威

胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死

去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在

一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内

的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的

病态反应。

实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负

性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导

致身心疾病的发生。一个人在生活中对自己的认识与评价和本人

的实际情况越符合，他的社会适应能力就越强，越能把压力变成

动力。

神奇的莫扎特效应趣味心理实验

1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一

项实验。他们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上

进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了

明显的提高。他们将这种现象称作莫扎特效应。

莫扎特效应启发人们从多个角度思考促进脑功能发展的途径

和方法，并使人们日益认识到欣赏音乐等传统上被视为休闲的

活动在脑的潜力开发中可能具有一定的价值。

音乐：神奇的力量科学家们发现，当人听到欧洲18世纪的

巴洛克音乐时，心跳、脑电波、脉搏等会逐渐与音乐的节奏同步，

从而变得缓慢和协调;血压也会相应地下降--这时，整个人会有一

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种轻松舒畅的感受。同时，实验证据也表明，如果经常聆听巴洛

克音乐，还对人的身心健康有很大的帮助，特别是对一些心因性

疾病，如高血压、心脏言不由衷、失眠、糖尿病等，有非常好的

预防和缓解