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体育课教案——大学排球--第1页

教学内容：排球准备姿势、移动步伐及正面垫球时间：90’第1周

东南大学教师：李晓晨学生人数26人（男16、女10）年级:大二17班

公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。通过学习排球的

课的

准备姿势与移动的练习，以及原地正面双手的垫球等技术，达到使学生基本掌握技术并激

任务

发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。

1、运动技能：在基本掌握排球基本步法和击球位置的基础上，学习排球正面垫球技

术，帮助学生明确动作方法并能合理运用。

教学

2、运动参与：通过启发引导激发学生的参与热情。

目标

3、心理健康：通过自主而有效的学习帮助学生建立自信心。

4、社会适应：在学习和比赛中加强学生合作意识和集体意识。

部分教学内容时间组、次数组织教法与要求

一、课堂常规：

准1、整队集合、师生问好。5’

2、点名、安排见习生。

备3、宣布本次课的教学内容与

重点以及组织要求。

部游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪

二、准备活动：的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到

分1、围绕场地慢跑5’2圈他人次数多者为胜。

2、游戏活动：要求：不能出场地（排球场边线和底线），不能

20ˊ（1）躲闪拍球。5’2组推、拉、拖。游戏分2组，男女生各一组，每组

（2）运球躲闪拍球。5’2组安排一名组长和副组长，协助老师负责本组秩序

安全

健康知识：身体健康素质与身体运动素质的差异

普提问：甲比乙100米跑得快，甲就比乙健康吗？为什么？

及身体运动素质可以正确真实地反映人的健康水平吗？

健身体运动素质：反映人体自身运动能力的素质,它涉及到速度、力量、耐力、灵敏、柔软、协调、反应等。

康身体健康素质：反映人体体质健康的素质。它涉及到人体的身体成分、心血管系统的功能、肌肉力量与

知耐力、关节和肌肉柔韧性。

识总结：良好的身体健康素质是学习和工作、抵御非传染性疾病、提高人体自身免疫力的保证，也是提

5’高未来生活质量必不可少的基本条件，终身追求身体健康素质的保持与提高，应成为受过学校系统体育

教育者的共识，也应是大学生始终追求的目标。

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教学内容时间组、次数组织教法与要求

一、学习准备姿势与移动：

（一）准备姿势与移动的目2’准备姿势

的与作用：为了迅速起动和