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第二节羽毛球发球技术

一、正手发高远球。

在单打比赛中普遍采用发后场高远球，用球拍正面击球将球击得又高又远，垂直下落至

端线（底线）。由于这种发球的落点处于对方底端附近，可有效地调动对方远离中心位置，

并削弱其进攻的威力，同时也增大对方接下一拍球的难度，深受单打选手，特别是女选手的

亲睐。

动作示范。

（1）准备姿势：侧身对网站立，两脚自然分开，左脚在前，右脚在后，重心在右脚。

左手手指夹持羽毛球中部，自然抬举至胸前，右手正手握拍放松曲举止至体后侧。2）右脚

蹬地，同时身体随着转体，重心移至左脚，右手持拍由后、下、上的运行轨迹迅速击球。注

意：在腰部以下，击球最佳击球点在身体右前侧大约离地面40公分。

正手击球发球动作连贯示意图，如图10至图13所示：

图10

图11

图12图13

发球时需要注意，抛球位置应在自己的右前方如图14所示

图14

二、反手发小球

除了发高远球之外还有发小球的技术。一般是在双打比赛中多采用发小球的形式。反手

发小球对球的控制力更高，但是发小球动作更具一致性、隐蔽性和突然性。为了在双打比赛

开始阶段不处于被动的状态中，发小球是双打运动员的首选，也会偶尔改发后场达到出其不

意的效果。

发小球动作示范：

（1）准备动作：双脚自然分开前后站立，右脚前，左脚后，重心在右脚上。左手拇指、

食指和无名指拿住羽毛球尾羽部分自然斜倾置于反拍前。握拍手臂抬高肩关节，肘关节自然

下垂，拍面向下，准备发球。

（2）击球动作：首先肘关节回收至腹前，然后顺势向前轻送不需要发力，最后对准羽

毛球轻轻送出去。（注意；移动要掌握好放球的时间，配合好球拍，能够准确的击倒球拍面）

如图15至图20

图15

图16

图17

图18

图29

图20