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花样跳绳单元教学计划

单位：博才卓越小学授课教师：曹静授课年级：五年级

单1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并掌握多种跳绳技能。让学生在

元

教轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。

学2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。

目

标3、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

单元教学重点把握进绳和在绳中起跳的时机。

单人练习时手脚的协调配合，两人和多人练习时，跳绳同学与摇

单元教学难点

绳同学之间的协调配合。

课课时教学

次教学内容教学目标主要教法学法

重、难点

1、学生自由结伴，

在教师引导下各自

1、积极主动地参与向前重点：向创想跳绳动作。

（后）摇绳编花跳的动作方前（后）2、师生共同参与。

学习向

法。摇绳两臂3、向前（后）编花

前（后）

2、发展协调、灵敏素质，增交叉的时跳的练习。

1摇绳编

强动作的准确性及节奏感，提机4、采用游戏竞赛法

花跳

高判断能力。难点：手集体进行练习。

3、培养创新意识，弘扬同伴脚协调配5、向同伴展示学会

之间合作友爱精神。合的跳绳动作

6、在教学中，提倡

跳法多种多样。

1、确定绳长，每人

一绳练习摇绳、停绳

方法。

调动学生积极主动参与跳绳重点：单

学习双2、单脚过绳走。单

的动作方法和技能。脚跑跳依

人向前脚跑跳，依次过绳

发展下肢肌肉、关节、韧带和次过绳走

2（后）跳走。

内脏器官的机能及协调性。难点：手

摇绳花3、两人一组配合练

培养学生勇敢、果断、团队意脚的协调