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职业生涯理论

20世纪50年代后期，美国的金斯伯格(Ginsberg)和舒伯

(Super)提出了职业生涯发展理论。1951年，金斯伯格出版《职

业选择》一书，对青少年职业选择的过程与问题作了深入的研究，

他认为职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程，并把它

分成三个阶段：即幻想期、尝试期、现实期。

1、幻想期

处于11岁之前的儿童时期。儿童对大千世界，特别是对于他们

所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。这一

时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、

能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。

2、尝试期

11～17岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此时起，人的

心理和生理在迅速成长发育和变化，独立的意识，价值观念开始形成，

知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职

业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的能客

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观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、

社会意义，以及社会对该职业的需要。

3、现实期

17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自

己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职

业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。这一时期

的职业需求不再模糊不清，已有了具体的、现实的职业目标，表现出

的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。

金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶

段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。

1957年，舒伯出版了《职业生涯心理学》一书，首次使用“职

业生涯”这一概念，在此以前他仍然使用“职业发展”一词。舒伯通

过大量并且全面的研究，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建

立、维持和退出五个阶段，构成职业生涯发展理论的基本主张和框架

基础。

1、成长阶段

出生～14岁，儿童开始辨认他们周围的事务，并逐渐开始意识

到自己的兴趣所在，以及和职业相关的一些最基本技能。他们在这个

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阶段的发展任务是：发展自我概念和对工作世界的正确态度，并了解

工作的意义。

2、探索阶段

15～24岁，青少年开始通过学校生活，社团休闲活动，兼职打

零工等机会，对自己的兴趣、能力及角色、职业进行探索，收集相关

的信息，尝试自己对于职业的一些假想。到18～21岁，青年人进入

就业市场或接受专业训练，开始将一般性的职业偏好转化为具体的职

业选择。在22～24岁期间，个人初步确定自己的职业并试验其成为

长期发展领域的可能性。这一阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体

化、特定化并实现职业偏好。

3、建立阶段

25～44岁，个人通过工作与实践接触，尝试选择适合自己的职

业领域。经过不断地探索和尝试，最终在某个领域中逐步稳固下来。

这个阶段发展的任务是在适当的职业领域稳定下来，巩固地位，并力

求晋升。这一时期通常是大部分人最具创造力的时期，是生涯发展的

上升和高峰期。

4、维持阶段

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45～64岁，个人不断地付出努力来获得生涯的发展和成就，避

免产生停滞感。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位，更新知