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田径理论课教案

教学目标：

1、让学生初步了解田径运动常识。

2、让学生了解学院田径运动会相关容。

3、结合学院田径运动会熟悉比赛规那么。

教学过程：

第一局部田径运动常识

田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新代，

改善与提高脏器官的机能，全面开展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。远

古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，

敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、

跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进展走、跑、

跳、投的练习，以至逐渐形成了这些工程的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元

前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进展的，工程只有一个--短距离

赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、

摔跤等比赛工程

田径运动是各项运动的根底。它能全面地、有效地开展人的身体素质和运动技能，对

其他各项运动技术的开展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运

动作为开展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运发动，特别是球类运发动，都有

较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的根底，是对体育运动的科

学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的在联系。

田径运动的工程较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比拟简单，练习时不易受到

性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。

田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的局部工程组成的全能

运动，共计四十多项。以时间计算成绩的工程叫径赛；以高度或远度计算成绩的工程叫田

赛；全能运动工程，那么是以各单项成绩按田径运动评分表换算分数计算成绩的。

正式国际田径比赛的工程如下：〔不包括室赛事〕

一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里；

二、跑

短距离跑：100米200米400米

中距离跑：800米1500米3000米

长距离跑：5000米10000米

跨栏跑：男子110米栏〔1.067米〕400米栏〔0.94米〕；

女子100米栏〔0.84米)400米栏〔0.762米〕

障碍跑：3000米

马拉松42.195公里

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接力跑4X100米4X400米

三、跳跃：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远

四、投掷

铅球：男7.26Kg女4Kg标枪：男800g女600g铁饼：男2Kg女1.5Kg

链球：男7.26Kg女4Kg

五、全能

男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标

枪、1500米

女子七项全能：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米

第二局部安广院田径运动会常识

一、运动会所设工程

根据学院现有的软硬件条件，本学院的田径运动会至今所设的比赛工程有：

径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米栏、4*100、4*400；

田赛：标枪、铅球〔男子5公斤、女子3公斤〕、跳高、跳远、三级跳远。

三、运动会记录

(截止05年11月)

组别：女子乙组(初中起点)

项目姓名单位成绩

100米汤玉梅99816秒13

200米王青青XB010433秒77

400米