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糖尿病宣传文宣

第一天宣传的内容

什么是糖尿病呢？

我们知道，在正常情况下，人的尿中是不存在糖的，糖尿病顾名思义是指尿中出现糖这一不

正常状态。它是一种由于人体内绝对或相对缺乏胰岛素，肝脏代谢功能紊乱，引起糖代谢障

碍，血液中糖浓度升高，进而尿中出现糖的一种代谢性疾病。

胰岛素绝对缺乏的糖尿病又称为1型糖尿病，此类病人胰岛细胞功能完全丧失，必须用胰

岛素治疗才能维持生命。

胰岛素相对缺乏的糖尿病又称为2型糖尿病，它是在遗传的基础上，由于营养过度和肥胖

等因素诱发的。原因是胰岛素分泌不足或胰岛素不能有效地传递“信息”（又称为胰岛素抵

抗），这类病人可通过口服降糖药来控制体内的血糖，但不能从根本上消除糖尿病。

糖尿病发病机理

当我们在吃饭时，食物在体内被消化吸收，血糖浓度升高，这时我们体内的胰岛素分泌会增

加，促进血糖进入细胞然后被机体利用，使血糖浓度降低，当体内血糖浓度过低时，胰岛素

分泌也会减少，从而使血糖浓度又恢复到正常水平。

正常情况下，在胰岛素的作用下，我们体内的血糖水平维持在一个正常的波动范围。但是如

果长期血糖值过高，会造成胰岛素分泌不足，或胰岛素工作效率下降，导致身体对葡萄糖的

吸收和利用能力比正常人变差，从而发生高血糖。

那些因素容易造成人体高血糖的发生呢？

首先，饮食结构不合理，常吃高脂肪、高碳水化合物、高热量的食物；

另外，饮食过于精致，很少吃粗粮杂粮、新鲜蔬菜，也会造成高血糖发生；

喜欢吃甜食，如白糖/糖果/糕点等；

经常饮酒；

缺乏运动；

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工作比较紧张，长期处于高压状态；

这些不良的生活方式都和高血糖的发生密切相关。

糖尿病有哪些早期症状？

(1)口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、

或口腔内有灼热感觉；

(2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因；

(3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力、心悸、颤抖、低血糖；

(4)尿液；男性尿频、尿液多；

(5)眼睑：眼睑下长有黄色扁平新生物(黄斑瘤)；

(6)皮肤：下肢、足部溃疡经久不愈；或有反复的皮肤、外阴感染；皮肤擦伤或抓破后不易

愈合，或有反复发作的龟头炎、外阴炎、阴道炎；

(7)血管：动脉硬化、高血压、冠心病；

(8)生殖：女性发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多、或分娩巨大胎儿者。

建议你学会自查糖尿症

有的人自我感觉是健康的。比如说体重下降。糖尿病的症状大概是两大块。一块叫做三多一

少，三多是什么意思呢？叫作尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。

同时又有体重和体力下降。体重和体力下降叫做一少。多数糖尿病人不见得消瘦，就是体重

比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，

很多人这时候实际血糖已经到糖尿病的标准了。

那么第二个就是有的人餐前低血糖，他没有什么口渴多饮多尿症状。但他就是饭前觉得非常

饿，这顿饭等不到下顿饭。不吃点东西就觉得饿得心慌。有人这样说，他下班骑车的时候，

路上必须得买点东西吃，否则就到不了家了。这很可能是胰岛素分泌迟缓了。胰岛素分泌迟

缓和血糖高不同步了。血糖低的时候胰岛素反而高了而造成这个症状。

还有一些属于并发症的。比如皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。腿上

一碰黑一块。很快消不掉，还没消掉，又一块，又是黑的。腿前面都是黑的。糖尿病人很多

人都有这样的表现。还有是视力不好。远处近处都看不清楚，它并不见得是眼科并发症。而

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是因为