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八年级心理健康教育教案设计

八年级（1）班心理健康教育教案

课题:战胜挫折

教学目的：

1、让学生了解挫折对研究和生活的影响作用；

2、讨论中逐渐达成共识：挫折在研究生活中是不可避免

的；

3、通过挑战自我，让学生认识到掌握一些小方法，挫折

是可以克服的。

教学重点、难点：

1、让学生认识到挫折对正常生活和研究的重要作用；

2、如何锻炼和提高自身的抗挫能力。

教学方式：

讲述、讨论和游戏

课前准备：

准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科

学家事例。

教学时间：1课时

教学过程：

一、导课

引导共同唱歌。

引导学生跟随大屏幕共同演唱《水手》。“苦涩的沙吹痛

脸庞的感觉，像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记，年少的我

喜欢一个人在海边，卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上……在受人

欺负的时候总是听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干

泪不要怕至少我们还有梦，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪

不要问为什么”

师：同砚们，这首歌曲我们人人都市唱，那么我们知道她

的词曲作者吗？

生：回答。

师：引见XXX，1961.11.14，出生在中国台北，2岁时患

小儿麻木，导致残废。但XXX他身残志不残，考上土木学院，

后又开始写词、谱曲、唱歌。他创造了一些脍炙人口的歌曲，

但更多的是他的肉体鼓舞着我们。只有克服挫折，才能走向成

功。

二、新课讲授

1、设置挫折情景

师：其实在我们生活研究中会时常遇见不顺心的事，下面

我们就共同研究一下关于挫折的具体内容。

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引导学生分析一下我们所了解的挫折的含义。

师：总结得出：人为了满足需要而采取的行动不顺利或是

目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感

体验，叫挫折感。挫折感表现有：遗憾，失望，后悔，焦急，

自大，绝望等等。

找三名同学分别表演两种挫折感。

师：人有了心理感受，必然有一定的外显行为，那么在我

们十多年的生活当中最大的挫折是什么呢？（大屏幕列表）

教师根据学生描述的情况，在黑板上列出几项能引起挫折

的变乱。

师：可以说，挫折也是生活中的组成部分，每一个人都会

遇到。从某种意义上说，生活就是喜、怒、哀、乐的总和。有

喜有乐，自然就会有怒有哀。自然间、社会间的万事万物，无

一不是在曲折中前进，螺旋式上升的。一切顺利、直线发展的

事情几乎是没有的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”，往往只是

人们的良好希冀而已；“天有不测风云，人有旦夕祸福”，倒是

司空见惯的。纵观古今，许多著名的科学家、文学家和政治家

大都是在逆境中坎坷中磨砺过来的，人类创造文明与进步的事

业，无不经过挫折与失败。正所谓“XXX从磨砺出，梅花香自

苦寒来”。

师生达成共识：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认

识它和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理

准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫

折观，做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免

的一部分，并且敢于正视面临的挫折，不灰心、不低头、不后

退、坚韧不拔，敢于向挫折挑战，就能把挫折当作进步的阶石、

成功的起点，从而不断取得进步。挫折会给人以打击，带来损

失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。

师：现在就给同学们提供了一个敢于挑战挫折的机会，找

四名同学上前面来做个游戏。2、小游戏

由参加挑战挫折的同学选择。

1题：绕口令：四是四，十是十，

十四是十四，四十是四十，

别把十四读四十，

也不能把四十读十四，

要想说对十四和四十，

多练四十和十四。

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2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）

3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）

4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）

心理，太阳，吃饭

由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后

的喜悦心情。

请收集资料的同学