足球运动中的安全防控与急救.ppt

三、足球运动常见意外事件的急救与防控（二）中暑1、概念：在高温环境中发生的体温调节障碍的急性疾病。2、原因：A．热射病型——人体散热困难，产热又多，体温升高，严重可达42℃以上，引起中枢神经系统严重机能障碍，甚至发生昏迷；多见于夏天高温运动后。

B．热痉挛型——大量出汗氯化钠和钾离子等损失过多，使电解质平衡发生紊乱，使神经、肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛；多见于补充水分不够后。

C．日射病型——由于头部受到烈日直接照射使颅内温度升高；多见于艳阳高照、太阳直射下的运动后。?

第28页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控3、症状表现：

A．热射病型——体温正常或略有升高，头昏、头痛，全身无力，口渴舌干，大量出汗。继续发展，体温可达40℃以上，皮肤灼热、无汗、面色潮红；脉搏快而弱，抽搐、瞳孔缩小

B．热痉挛型——肌肉痉挛、疼痛，体温一般不高，神志清醒，大量出汗，口渴尿少

C．日射病型——头晕眼花，剧烈头痛，恶心呕吐，烦躁不安，体温升高不显著?第29页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控4、急救方法

A．安静、平卧、通风

B．服用含盐清凉饮料、服用解暑药物（十滴水，人丹）

C．物理降温

D．四肢按摩

E．掐点急救穴、嗅闻氨水

F．及时就医，避免后遗症

第30页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控5、预防措施

A．提高身体的耐热能力

B．在炎热夏天进行运动时，应穿浅色、单薄、宽松、透汗的衣服

C．准备好清凉解暑的饮料和药物

D．烈日下锻炼应戴白色遮阳帽，夏季运动训练的时间不宜过长

E．运动量大的项目应放在傍晚进行

F．膳食中应注意水盐的补充?

第31页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控（三）脱水1、概念：是指人体丢失大量的水和Na+。2、分型：（1）轻度脱水：失水量占体重的4%之内，以细胞外液为主；（2）中度脱水：失水量占体重的4-6%之间，细胞内外液均丢失；（3）重度脱水：失水量占体重的6%以上，以细胞内液为主。3、原因：天气热、长时间运动体温升高出汗散热丢失过多水分和Na+；水分补充不足。第32页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控4、表现：轻度脱水时，有口渴的现象，运动能力降低；中度脱水时便可出现脱水综合征；表现为烦躁不安，精神不集中、软弱无力、皮肤黏膜干燥、尿量减少、心率一般增快；重度脱水则皮肤弹性降低，除有体力及智力减退外，并可出现神经精神症状，严重者神志不清以致昏迷，循环衰竭、少尿、无尿以致肾功能衰竭。5、补水：运动前、运动中和运动后都应及时补水和丢失的Na+，最好补充运动饮料。补水原则：少量多次。第33页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控（四）脑震荡1、概念：头部受外力作用后发生的一过性意识和功能障碍。2、原因：头部受到直接或间接暴力打击；头部撞上静止的硬物。足球运动员挣头球时头与头碰撞到一起最为明显。第34页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控3、表现：伤后有短暂的意识障碍，可由数秒、数分到半小时。昏迷时四肢肌肉松弛无力，瞳孔散大，皮肤和肌腱等神经反射减弱或消失，脉细缓，呼吸表浅。清醒后伤员对受伤当时情况及受伤经过不能记忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆，这种现象称为逆行性遗忘。伤者常伴有头痛、头晕、耳鸣、心悸、失眠等。少数患者有恶心、呕吐、心烦不安、注意力不集中等。以上症状大多于数日后逐渐减轻或消失。第35页,共37页，星期六，2024年，5月三、足球运动常见意外事件的急救与防控如发现有以下症状之一者，提示可能有严重的颅脑损伤，应立即送医院处理。昏迷时间在5分钟以上；耳、口、鼻流出脑脊液或血液；清醒后头痛剧烈，有喷射性呕吐；两瞳孔不对称或变形；清醒后出现第二次昏迷。第36页,共37页，星期六，2024年，5月*感谢大家观看第37页,共37页，星期六，2024年，5月关于足球运动中的安全防控与急救一、足球运动损伤与意外事件的基本理论（一）运动损伤1、概念：泛指在运动过程中发生的各种损伤。2、常见类型：（1）头部损伤、躯干损伤、四肢损伤；（2）急性损伤、慢性损伤；（3）开放性损伤、闭合性损伤；（4）轻伤、中等伤、重伤；（5）软组织损伤、硬组织损伤等。足球运动中常见运动损伤：擦伤、肌肉和韧带拉伤、关节扭伤、肌肉痉挛、关节脱位以及骨折等。第2页,共37页，星期六，2024年，5月一、足球运动损伤