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第课时执教日期:201年月日
课题50米加速跑跳绳
1、体验快速跑,发展下肢力量。
教学目标2、提高步频,快速摆臂,提高跑步的速度,增强四肢力量。
3、增强小组合作意识
教学重点前脚掌落地,蹬地有力
教学难点跑的自然、放松、快速
教学过程
教学内容及呈现方式
(一)、情景导入,准备活动
1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。
2.组织游戏。巡回指导,进行小结后继续游戏。
3.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
4.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
5.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。6.以站立式起跑进行50米跑练习。强调前脚掌
落地,蹬地有力。
7.进行50米的追逐跑。
导学与提问
教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
教师活动:教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动:在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
学生活动
1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
4.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
5.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
集体备课后的调整
6.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高
2
自己的速
自己的速度。
7.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。
板书设计
教学反思
3
第课时执教日期:201年月日
课题50×8往返跑,跳绳
1、通过50×8往返跑练习,提高奔跑能力,发展耐力,促进身体教学目标系统、器官和下肢力量发展。
2、培养学生勇敢,顽强的意志品质,在游戏中能与同伴友好相处。。教学重点上体正直,摆臂自然,呼吸有节奏
教学难点跑的自然、放松、快速
教学过程
教学内容及呈现方式
1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令,并提示动作要领。
2.教师组织徒手操。3.示范徒手操。
4.教师示范并讲解原地高抬腿动作的要领。
5.教师讲解正确的跑步方法以及呼吸方法(三步一吸,三步一呼),让学生在跑前掌握呼吸的节奏,并鼓励学生要克服身体的疲劳,坚持到底。
6.用口令指挥学生进行往返跑练习。强调有节奏的呼吸,以及转身要快。
导学与提问
讲解正确的跑步方法以及呼吸方法(三步一吸,三步一呼),让学生在跑前掌握呼吸的节奏,并鼓励学生要克服身体的疲劳,坚持到底。
板书设计
学生活动集体备课后的调整
学生活动
1.认真的听好讲解和观看示范。听教师口令练习队列队形。
2.跟教师齐做徒手操。
3.进行原地高抬腿跑的复习。相互间进行纠正。
4.讨论体验正确的呼吸方法。
5.认真的完成50米×8往返跑练习。有节奏的呼吸,折返转身快,克服“极点”,合理分配体力。
教学反思
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第课时执教日期:201年月日
课题持物赛跑,跳绳
1、通过持物赛跑的练习,提高学生的各种奔跑能力,发展耐力,促教学目标进身体各系统、器官和下肢力量发展。
2、通过练习使学生树立信心,积极上进,身心健康发展。教学重点转身时身体重心降低
教学难点转身灵巧
教学过程
集体备课后的调整导学与提问
集体备课后的调整
导学与提问
学生活动
1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同
2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3、认真完成徒手操练习。
1.进行持物往返跑的尝试练习。体会手中有物体跑步的感觉。
1.教师讲
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