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体育课游戏大全
一:“队列练习”。
方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺
时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人
应接着说:“稍息!”同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向
左转!”同时做向右转。第四人接着说:“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后
从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过
长,否则为失败。
二:“篮球与乒乓球”
方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时
针方向开始游戏,第一人说:“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说:“乒乓球!”同时两手做成篮球的样子。如此交替
进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错
误的人开始,继续游戏。
规则:①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过
长,否则为失败。
教学建议:也可以采用说高低、胖瘦等,并做出相反意思的动作来进
行游戏。
三:“指部位”。
方法:游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续
不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙
齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家
表演一个节目。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌
心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚
步移动为胜.
人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失
去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以
右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
方法:方法:学生沿圆圈慢跑学生沿圆圈慢跑,在,在跑跑动中,教师发动中,教师发出出几几人一人一组组的口令后,
几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
规则:
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求:反应迅速,跑动积极。
方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。
当教师喊当教师喊时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数
的同伴,跑一圈后仍回原位。
规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得
跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊当教师喊时,则所有则所有数停步原地站立,数停步原地站立,数同学绕数同学绕数向前
做做蛇形跑。教师喊教师喊时,则则数同学止步站立,数同学止步站立,数同学绕数同学绕
数向前做数向前做蛇形跑。
规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围
内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,
在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教
师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
规则:
1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求:做操时始终要注意领操人动作
方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生
做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学
生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向
左做并步跳。
规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。
要求:反应要快,变换动作迅速无误。
附注:第二次做时,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手
上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,
学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之
解脱接力
一、游戏准备:选篮球场一块,准备两根70厘米长的绳子,每根绳
两端各扎一个圈结,分别放置在中
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