《大学生职业生涯规划与指导（微课版）》完整全套教学课件.pdf

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第二节职业生涯规划的意义

第三节职业生涯规划的方法

目录

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案例

有一对兄弟，他们家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！他们背

着大包的行李，但看来他们没有别的选择，千是哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧！”他们背

着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们有点累了，哥哥说：“包太重了，不如这样吧，

我们把包放在这里，等来电后再坐电梯来取。“千是，他们把行李放在了20楼，他们感到轻松

多了，继续向上爬。

他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在太累了。想到还只爬了一半

，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，

“

就这样一直爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：我们

不要吵了，爬完吧。“千是他们默默地继续爬楼，终千80楼到了！兴奋地来到家门口的兄弟俩

，

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这才发现他们的钥匙留在20楼的包包里了。

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评析

20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负很多的压力、包袱，自己也不够成熟、

能力不足，因此步履难免不稳。

20岁之后，我们离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这

样愉快地过了20年。

可是到了40岁，我们发现青春已逝，不免感到遗憾并开始追悔j堡憾这个，惊惜那个，抱

怨这个，嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。

到了60岁，我们发现人生己所剩不多，千是告诉自己不要再抱怨了，珍惜剩下的日子。

到了生命的尽头，才想起自己好像有什么事清没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了

20岁以前的青春岁月。

人因梦想而伟大，机会永远属千那些有准备并立即行动的人。

第一节生涯规划的概念

一、生涯概述

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l．生涯的含义

生涯由时间、广度、深度3个层面构成，生涯发展的阶

段就是指时期，具体包括生长、探索、建立、维持及衰退5

个发展阶段。一个人一生所要扮演的各种不同角色就是指

生涯发展的广度，如儿童、学生、公民、员工和父母等不

同的社会身份；而生涯发展的深度是指个体扮演每—个角

色所投入的程度。

第一节生涯规划的概念

l．生涯的含义

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生涯学者金树人老师在他的《生涯咨询与辅导》中这样阐述